Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę chłodniej......


.......a jednak wciąż gorąco nawet moja sunia to czuje chłodziła się tak dzisiaj całe popołudnie

i nie wiedziała biedna co ze sobą począć
Moje menu na dzisiaj
4 jajka na twardo w tym tylko jedno z żółtkiem
szklanka mleka 1,5% z dwoma łyżkami otrąb owsianych
2 kubki kawy rozpuszczalnej z mlekiem 1,5%
2 l herbaty owocowej
2 płaty fileta z mintaja z folii
jogurt 400g 0% i bez cukru o smaku suszonej śliwki
 2 szklanki mleka 1,5%
Nie wiem czy to mało czy nie w każdy razie głodna nie byłam ,a największy ból to to że piekłam dzisiaj na zamówienie parę ciast i aż mi język do ziemi wisiał ,ale się nie dałam

  • 19685

    19685

    13 lipca 2012, 07:54

    Tylko podziwiać determinacje. Jedzenia na moje oko OK. A psinka przeurocza. Dalszych sukcesów życzę!

  • magda4242

    magda4242

    12 lipca 2012, 23:07

    Psinka po prostu padła :))

  • ewa4000

    ewa4000

    12 lipca 2012, 23:05

    No to gratuluję silnej woli...ja poległam na drożdżówce wiśniowej :( śliczna psinka :) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.