Uporałam się z nią do północy. Żebym się tak łatwo z dietą uporała
Dzisiejsze menu:serek wiejski 1,5%
0,5 l maślanki 0,5%
2 łyżki otrąb owsianych
3 l wody niegazowanej
kubek kawy parzonej z mlekiem 0,5%
królik gotowany (oczywiście kawałek nie cały
)kefir 350g 1,5%
i jeszcze raz królik
19685
12 lipca 2012, 19:24Powodzenia!
Pulchna1988
11 lipca 2012, 18:39Jestem na Dukanie od tygodnia, jeszcze nie przeszłam do drugiej fazy a juz w sumie powinnam. Dieta nie jest mecząca co najwazniejsze, jest gorąco nie chce sie jesc. Najbardziej jestem dumna z mojej mamy, która zaczęła z 90.70kg a po tygodniu waży 86:) równiez kupiłam ksiązke i obydwoe z mamą sie wspieramy i odchudzamy! Powodzenia:)