Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
placuszki owsiane - foto - przepis i takie tam :D

Weekendowe plany w łeb wzięły :D

Owszem w sobotę skończyłam o 16 i miałam też wolną całą niedzielę , ale rozkraczyło nam się auto :/

Prawdopodobnie "Coś" z elektroniką .Tyle wiem . Oj , pójdzie po kieszeni :/

Trzeba będzie szukać warsztatu w Berlinie bo auto tam stoi . Nie opłaca się ściągać go do PL  - za daleko,za drogo :/

Ale i tak się nie nudziliśmy :D

Było rodzinnie  - sportowo - boisko ( ja dopingowałam chłopaków :D ) , rowery ...

Były też grzeszki - piwko i wczorajsze ciacho / tort u bratowej która miała urodziny :P

Nie czuję się jakoś winna .

Co by to zmieniło ?

NIC !

Dziś wskoczyłam na wagę a tam "tylko " 0,1 kg więcej !

Nie jest źle biorąc pod uwagę weekendowe grzeszki oraz że jestem przed okresem.

Używaliście suchego szamponu ?

Musiałam kupić go z konieczności.

Od dziś ,przez 4 dni nie będzie ciepłej wody .

A strasznie przetłuszczają mi się włosy :/

Kupiłam taki i zobaczymy co z tego wyjdzie.

Ostatnio chodziło za mną "coś"słodkiego.

Zrobiłam zdrowsze i można powiedzieć że dietetyczne placuszki owsiane z jabłkami :D

Podam przepis gdyby kogoś kusiło 

1 szklanka zsiadłego mleka , kefiru lub jogurtu naturalnego - ja zawsze robię na kefirze.

1 jajo

1 łyżka cukru trzcinowego - ja go nie daję , dlatego później podaje je z owocami

1/2 szklanki otrąb owsianych - ja do otrąb dodaje trochę płatków owsianych 

1/2 szklanki mąki - można dać pełnoziarnistą

1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

1 małe opakowanie cukru waniliowego - ja daję laskę wanilii

duże jabłko

szczypta soli

można dodać suszone rodzynki / żurawinę - ja praktycznie zawsze daję.

Przyszykowanie ciasta jest banalnie proste :D

Suche składniki mieszkam w jednej misce.

Mokre - kefir + jajo w drugiej i łącze wszystko razem.

Na koniec dodaję pokrojone w kostkę jabłko.

Ciasto zostawiam na 10-15 minut a potem smażymy . Można spróbować usmażyć na patelni bez tłuszczu :)

Mam pytanie za 100 punktów :D

Miałam foty w aparacie (canon) oraz na kompie - nie wiem jak to się stało , ale przez pomyłkę je usunęłam.

Mogę je za pomocą jakiegoś programu przywrócić ?

Na dziś - tyle .

Uciekam zobaczyć co słychać u Was :)