Kolejny dzień na SD :)
Póki co waga zleciała z 112,6 na 111 kg.
Przyznaję się bez bicia że w Święta poleciałam . Po Świętach potrzebowałam jeszcze 2 dni by wejść na prawidłowe tory.
Zmieniłam sobie ustawienia. Jednak przy sporej dawce ruchu 1400 kalorii było dla mnie za mało ! Chodziłam ciągle głodna , chodź nie powiem skusiły mnie prognozy - miałam chudnąć 1 kg tygodniowo.
Teraz jem 1700 kalorii i powinno lecieć 0,7 kg tygodniowo.
Mi to odpowiada :)
Pogoda ostatnio nas rozpieszcza - korzystacie ?
Ja codziennie wychodzę na kijki.
Nie są to to jakieś ogromne dystanse , ale mi to wystarczy :P
Udało mi się upolować w Lidlu buty :D
CUD że nie było wielkiej kolejki.
Buty są lekkie , wygodne i nie wiele kosztowały - idealne sprawdzą się do moich kijków lub rowerka :)
W Biedronce znów nawinęło mi się to
Były różne mieszanki .
Dziś skosztowała - wygląd i konsystencja soku .
Dla mnie - nie do wypicia .
Smak - jak najgorszy syrop świata :D
W netto znów wpadły mi w łapki :
Jedno opakowanie na tydzień , nie powinno być tragicznym wyczynem.
Wracając do domu , musiałam kupić :D
Za chwilę uciekam do Waszych pamiętników.
Mam spore zaległościiiiiiiiiiiiiiiii ....
Życzę Wam udanego dnia :)
edek69
6 kwietnia 2016, 18:01Zdecydowanie lepiej być na mniej restrykcyjnej diecie - człowiek bardziej najedzony, to potem rzadziej się zdarzają chwile słabości ;-) A że kilogramy lecą trochę wolniej - no cóż, na pewno jest to bardziej zdrowe ;-)
Halinkaaa21
6 kwietnia 2016, 10:10Tez jestem na SD, ważę o 5kg więcej od Ciebie a mój limit na dzień to 2000kcal (chudnac 1kg tygodniowo)...
Stella-S
6 kwietnia 2016, 08:27Buty rewelacja --> mała motywacja do chodzenia/biegania. Ja kupiłam sobie buty trekingowe i korzystam z nich --> już pierwsza wyprawa w góry w tym sezonie zaliczona. Jeszcze muszę kupić sobie dobrą kurtkę, która przepuszcza powietrze.
EwaFit
5 kwietnia 2016, 21:47No, masz zlaegłości moa droga, wystawiaj pupę i będziemy bić :) A tak poważnie-------Teskniłysmy dziewczyno, dobrze ze jesteś!
Monika123kg
5 kwietnia 2016, 21:56Zawsze obiecuję sobie że będę częściej zaglądać ...Eh , może w końcu dotrzymam obietnicy :)
.Wiecznie.Gruba.
5 kwietnia 2016, 21:12Super zakupki :))) ja dzis upolowalam truskawki za 2,5zl hehehe ;) a dlugo juz jestes na sd? Jak ogolnie wrazenia?
Monika123kg
5 kwietnia 2016, 21:55Jestem na SD od 7 marca . Jedyny minus jaki był na początku to ,to że chodziłam ciągle głodna :D Drugi minus ciągle miałam koktajle .... Ale całe szczęście można sobie wybierać posiłki to i zrobiłam takie zmiany że byłam zadowolona.Moim zdaniem warto tą dietę polecić bo posiłki są naprawdę łatwe w przygotowaniu i smaczne.
.Wiecznie.Gruba.
6 kwietnia 2016, 07:04A trzeba wszystko wazyc?
Monika123kg
6 kwietnia 2016, 07:25Niestety tak .... Bo np. u mnie piszę 2 kromki chleba pełnoziarnistego a w nawiasie (70 g) .... Chleb który ja kupuję w tej wadzę da mi tylko jedną kromkę ....
binga35
5 kwietnia 2016, 20:27Ja mysle,ze nawet na 1700 kcal mozesz chudnąc 1kg tygodniowo jesli masz tyle ruchu... kiedy ja na te kije sie wybiore..zawsze cos innego do roboty..
fantazja18-55
5 kwietnia 2016, 13:12ten for fit- ja mam z papaya. i tak, smak jest okropny, nieporównywalny do czegokolwiek!
NowaOnaaa
5 kwietnia 2016, 12:54piękne kwiatki!!!!!a co do butów z lidla to sama się zastanawiam czy nie kupić .. teraz myślę ze podjadę do lidla i zobaczę czy są jeszcze.. a co do tego napoju to ja jednak bym nie wypiła jak by było ochydne w smaku... ale cóż czego się nie robi dla bycia piękną.. ja też dzisiaj idę na spaceros a co mi tam!!
Monika123kg
5 kwietnia 2016, 12:59Wypiłam łyk - resztę wylałam do kibla ....A saszetki oddam koleżance ....jak zechcę :D
CookiesCake
5 kwietnia 2016, 12:37Oj chyba grzechem by było nie korzystać z takiej pogody, ja po obiedzie wybieram się na spacer ;)
Vannesa
5 kwietnia 2016, 12:28Zerknij do mnie do pamiętnika jakie buty sobie kupiłam :P haha fajnie, że wróciłaś. Te ciastka z netto pierwszy raz widzę, muszę wypróbować ;) Ruszamy tyłki i do dzieła :)
Anankeee
5 kwietnia 2016, 12:20Jak już kupiłaś takie buty to masz motywację,żeby je wykorzystywać :) Fajnie,że masz regularny ruch to na pewno pomoże w zrzucaniu kilogramów,a 0,7 kg tygodniowo to też dużo...