Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś dla ciała - ducha - brzucha :D

Pyszności nam tutaj pokazujesz , a jak tam Twoje postępy i pokusy Tłusto Czwartkowe? Napisz, bo jesteśmy ciekawi.

Pysznie to wyglada!.Dobrze ze masz pracę na najbliższy rok. Szkoda ze maz musiał wrocic do pracy i was opuscic wiem autopsji co czujecie z dziecmi. Dobrze ze powoli wszystko sie znow uklada. Moze i u mnie znow zaswieci slonce. Powodzenia

Mam ochotę na zupkę dyniową ! Tak wszystko pięknie to wygląda :)

Moniko - smiało pij więcej - wtedy porcje wydalanego moczu po prostu będą większem a częstotliwość pewnie ta sama . Ja będziesz u swojego lekarza ginekologa koniecznie mu o tym powiedz, Być może przyczyna jest gdzieś indziej. Ja choruję na polineuropatię po przebytej chorobie ........... Bare cos z francuskiego i zaraz po niej nie miałam czucia <choroba niszczy nerwy obwodowe> , kiedy kończę siusiu . Wszystko inne było w porządku. Dostałam leki i jest teraz ok - wróciło wszystko do normy. Dobrze, abyś profilaktycznie zrobiła badanie moczu na posiew . Pozdrawiam

To świetnie, ze dostałaś pracę. Zupki na fotkach wygladają smakowicie. Pewnie i ja jutro cos sobie podobnego zrobię. Piszesz , ze sama układasz jadłospis. Super ważne, ze waga spada. Pamietaj tylko o dostawie dużej ilości płynów ja mam zalecone 2,65 l. Na poczatku było cięzko tyle wypić, ale przyzwyczajam się. Zatrzymanie wagi podobno może zwiastowaś przemiane naszych mięsni, Najlepiej ponoć w czasie zastoju mierzyć się centymetrem, bo wtedy widać zmiany. Powodzenia. Przed nami długa droga, ale ważne, że widzimy cel tej naszej pracy .

Zuba i joga <3 Też uwielbiam :) Waga pięknie Ci leci, więc się chwilowymi wahaniami nie przejmuj. Będzie dobrze!

uwielbiam zumbę :) Buzia sam asie uśmiecha słysząc ta muzykę

pyszne te Twoje fociaszki ...a i zainspirowałaś mnie wczoraj ...obejrzałam sobie ZJAWĘ i aż wstyd się robi że czasami poddaję się takim czy owakim słabostkom ,kiedy tam dosłownie człowiek wstaje z grobu i walczy o przeżycie ... w imię miłości może i chęci zemsty chociaż jak na koniec sam pięknie ujął ZEMSTA NALEŻY DO BOGA ...

wypróbuję te ćwiczenia na kręgosłup :) wyglądają ciekawie. a większość filmów w których gra Vin jest świetna, nawet jak gatunek nie do końca mi odpowiada :D

Ooo muszę dziś wieczorkiem looknac te ćwiczenia na kręgosłup. Mnie dość często boli :( *dietke ukladasz sobie sama?

Jak zwykle wszystko pysznie wyglada. Przy "ostatniej piosence" lezka mi sie zakrecila w oku. Super, ze cwiczysz. Oby tak dalej

Mam nadzieję, że nie na długo zostaniesz słomianą wdową :) Ja też lubię zupy, ale staram się ich nie jeść, bo pobudzają u mnie łaknienie. Jak ćwiczysz to pierwsze cudo i nie dostajesz zadyszki, to masz niezłą kondycję !!!!

Świetnnie , że podpisałaś umowę na pół etatu ale rozumiem też smutek bycia słomianej wdowy ....Czasem chciałoby się od życia mieć więcej, ale wiele razy nauczyłam się, że życie jednnak uczy nnas pokory i doceniania tego co mamy. Tez lubię zupy jarzynowe, jak wstawiłaś zdjęcia, ale w zasadzie poza barszczem i rosołem to moi nie lubią nic więcej, a nie chce mi się dla siebie samej gotować.

Powodzenia w pracy:) Na bolące plecy mi bardzo pomogło napinanie brzucha w czasie siedzenia w aucie czy przy biurku. Polecam.

ale wysmienite zupki,a ja leń robie tylko kremy bo najlatwiej wrzucic i zmiksowac :P chyba czas to zmienic.Mam nadzieje ze cwiczenia poprawia kondycje kregoslupa,musisz wzmacniac miesnie plecow

pyszne zupki a cwiczonka super

Prowadzisz się zatem "nieprzyzwoicie przyzwoicie" wzbudzając zachwyt i zazdrość nie kłamaną ;-)))) oby tak dalej... Powodzenia

Zupki wyglądają apetycznie;) Zakupiłam ostatnio swoją pierwszą książkę Sparks'a jestem ciekawa czy mi podpadnie jego styl. Zjawa fajny film??

Zgłodniałam... :(