Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 i 16 stycznia


No i wałek.

Dostalam okres , odczuwam ból , i już drugi dzień podjadam słodkości 

Wartościowych posiłków też nie brakuje ale jednak :)

Dziś na pewno zrobię wartościowe zakupy i rozplanuje zdrowie i pyszne posiłki 

Od lutego jak mam nadzieję opadnie trochę tego śniegu wznowie moje szybkie spacery :D 

Są najlepsze...... Czuje się po nich świetnie 

Jutro miało być ważenie ale nie ma sensu więc jadę dalej bez zmian w pasku :)

Pozdrawiam wszystkich 

  • peggy.na.obcasach

    peggy.na.obcasach

    16 stycznia 2019, 11:45

    Ja czekam na @ i jakoś nie przychodzi :-( (nie, to nie ciąża ;-)). Raczej ma to związek z moimi hormonami. Tak czy siak - chociaż uciążliwy, czasami jest radość jak przyjdzie ;-) Co do zdrowych, wartościowych zakupów, to od Nowego Roku robię tylko takie i niestety - za każdym razem pozostawiam szczękę przy kasie jak przychodzi do płacenia... Ale co zrobić - jak mus, to mus ;-) Powodzenia!

  • UdaSieXD

    UdaSieXD

    16 stycznia 2019, 10:39

    trzymaj się i nie poddawaj ;)

  • jak.nie.dzis.to.kiedy.

    jak.nie.dzis.to.kiedy.

    16 stycznia 2019, 09:25

    zważ się jutro - a co Ci szkodzi - ja w niektóre dni okresu mam mniejszą wagę ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.