Dziś rozpoczynamy nasze zmagania 30dniowe. Dam radę i nie odpuszczę. Moim założeniem jest zrzucenie 3,8kg, żeby osiągnąć wagę 63kg. Wierzę, że to możliwe! Chociaż nie pamiętam kiedy udało mi się zejść poniżej 65kg. Tym razem będzie inaczej, DAM RADĘ!
Moja waga startowa 66,8kg.
Zrobiłam wczoraj pomiary, od początku odchudzania, czyli od 20 stycznia spadło mi 17cm :)
Poszerzyły mi się łydki i bicepsy, łydka o 0,5cm a biceps o 1cm - niedługo dogonię Pudziana :)
Co do ostatniej przykrej niespodzianki na wadze, znam już jej przyczynę - ważyłam się na innej wadze, nie mojej w domu, jak się okazało tamta waga zaniża o 0,6kg. Więc moja radość była przedwczesna - w poprzednim tygodniu wcale nie zrzuciłam 1,1kg, a jedynie 0,5kg.
Moja waga startowa 66,8kg.
Zrobiłam wczoraj pomiary, od początku odchudzania, czyli od 20 stycznia spadło mi 17cm :)
Poszerzyły mi się łydki i bicepsy, łydka o 0,5cm a biceps o 1cm - niedługo dogonię Pudziana :)
Co do ostatniej przykrej niespodzianki na wadze, znam już jej przyczynę - ważyłam się na innej wadze, nie mojej w domu, jak się okazało tamta waga zaniża o 0,6kg. Więc moja radość była przedwczesna - w poprzednim tygodniu wcale nie zrzuciłam 1,1kg, a jedynie 0,5kg.
Zaczynam nowy tydzień, nowe wyzwanie i nie będę biadolić.
Niech Wam i mnie kilogramy spadają jak szalone!
Pozdrawiam!
MCDDS
LilaCarmen
11 lutego 2014, 14:07hehe oby spadały oby!! :) w 20 dni 17cm - masz być z czego dumna :)
beatka2789
11 lutego 2014, 13:58A musze spróbować tych muszli ;) a o ktore ćwiczenia z tiffany ci chodzi? Ja kiedyś robiłam jakieś co trwały 6 minut chyba
MojCelDobicDoSzescdziesiatki
10 lutego 2014, 21:47Dzięki, za motywację i miłe słowa, Dziewczyny. Dajecie mi siłę, jak mało kto :)
GloriaM
10 lutego 2014, 19:28Mam nadzieje ze to wyzwanie nie zakonczy sie po 30 dniach!.. ;) Dla mnie tak wyglada kazdy dzien, zycze Wam powodzenia, ale wiem ze nie jest ciezko zmienic swoje przyzwyczajenia na lepszy tryb zycia. Lepsze samopoczucie to najlepsza motywacja! Trzymam kciuki..
marietta188
10 lutego 2014, 17:08Powodzenia dasz rade myśle że nawet 5 kg dałabyś rade schudnąć w miesiąc:)
agacik1988
10 lutego 2014, 12:24Regularnymi ćwiczeniami i rozsądną dietą wszystkiego można dokonać :) Powodzenia :)
MojCelDobicDoSzescdziesiatki
10 lutego 2014, 11:42Fiołek1992, tu masz nasze wyzwanie - zapraszamy :) http://vitalia.pl/forum11,868627,0_Nasze-wyzwanie.html o jakich efektach miałam czytać? Jestem średnio ogarnięta, wybacz, że nie wiem o co pytasz :)