Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój mały plan.


Misie Moje Kolorowe.

Znowu długo mnie nie było. Oczywiście na V zaglądałam, podczytywałam, ale raczej nie zaznaczałam swojej obecności.


W życiu były kolejne zawirowania i znowu coś tam się poplątało, ale co było to było trzeba iść do przodu, a nie oglądać się za siebie.


Nie lubię robić planów, ale porwę się jeszcze raz i zaplanuję sobie małe zmiany do dużego celu. 


Misja nosi kryptonim 18


Od 21.11 mam 18 tygodni na zgubienie 18 kg, a wszystko po to żeby na starcie 12 Półmaratonu Warszawskiego być szczuplejszą, szybszą, bardziej pewną siebie i oczywiście dobiec na metę z lepszym czasem niż w tym roku.


Jeszcze w tym tygodniu daję sobie troszkę luzu w diecie, ale bez jakiejś wielkiej rozpusty, a do poniedziałku ruszam  z dietą i bieganiem tak na pełnych obrotach.



Miłego popołudnia życzę i niech nam kilogramy spadają.


*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • annna1978

    annna1978

    15 lipca 2017, 14:34

    Faktycznie Mały" plan:) powodzenia :)

  • ar1es1

    ar1es1

    8 kwietnia 2017, 18:58

    Żyjesz tam?

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      10 kwietnia 2017, 08:25

      Żyję, ale na V mało bywam. Półmaraton przebiegłam, wagi nie zgubiłam tyle co bym chciała, ale idzie powoli do przodu.

    • ar1es1

      ar1es1

      10 kwietnia 2017, 09:24

      Gratuluję!Dla mnie bieganie to totalna abstrakcja;))

    • vita69

      vita69

      27 lipca 2017, 14:35

      fajnie, że sie odezwałaś :**

  • BlueLilly

    BlueLilly

    16 grudnia 2016, 08:22

    Hej kochana dzieki za przykecue monego nowego wcielenia do znajomych ;) jak tam u Ciebie, co Ci przyniosl grudzien? :)

  • Joannaz78

    Joannaz78

    17 listopada 2016, 10:01

    Polmaraton coz za wyzwanie, zycze powodzenia

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      17 listopada 2016, 10:55

      Dzięki :)) To już będzie mój drugi, a był by trzeci gdyby nie zabieg w sierpniu i zakaz aktywności na 6 tygodni :(

  • abiozi

    abiozi

    17 listopada 2016, 08:26

    Motywacja super!!!!. Trzymam kciuki!!!!. A wpis u mnie rozbawił mnie do łez;)

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    16 listopada 2016, 21:37

    wileki cel malymi krokami...trzymam kciuki

  • holka

    holka

    16 listopada 2016, 13:08

    Cel Mega ambitny...tylko po co aż tyle? Też myślę ,że dycha to byłoby naprawdę sporo :) Zdrowo i na dłużej.Tego Ci życzę! Powodzenia! :)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      16 listopada 2016, 14:52

      Czemu aż tyle? Bo im lżejszy tyłeczek tym łatwiej się biega :)) Kilogram na tydzień też można tracić w zdrowy sposób :))

  • ggeisha

    ggeisha

    16 listopada 2016, 11:10

    Myślę, że jak zrzucisz 10 kg, to i tak będziesz lekka i zwinna jak sarenka. A to już bardzo realne zadanie. Chociaż trzymam kciuki też za tę osiemnastkę! Dasz radę!!!

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      16 listopada 2016, 14:48

      Jak spadnie 10 to też będę szczęśliwa, ale kilogram na tydzień jak się dobrze za siebie wezmę to też realny cel :))

  • Nowa30

    Nowa30

    16 listopada 2016, 08:01

    Łał to bedziemy kciuki trzymać.Dla mnie itak Ty jesteś super kobieta zawsze lubiłam Cię czytać jak coś postanowiłaś szłaś do celu.Pozytywna z Ciebie kobieta nie jak ja :-)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      16 listopada 2016, 14:47

      Dzięki kochana, miło mi :)) Ty też jesteś bardzo dzielna, nie wiem jak bym sobie poradziła będąc w takiej sytuacji jak Ty.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    15 listopada 2016, 22:00

    no no nooo wielkieeeego powodzenia!!!!!!!!!! a przede wszystkim wytrwałości!

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      16 listopada 2016, 14:45

      Dziękuję, wytrwałość na pewno będzie bardzo potrzebna :))

  • martini244

    martini244

    15 listopada 2016, 20:13

    Jak juz pisalam plan super,takze trzymam kciuki za Ciebie i za siebie;)

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      16 listopada 2016, 14:45

      Tez trzymam kciuki za nas obie :))

  • ar1es1

    ar1es1

    15 listopada 2016, 18:32

    Powodzenia!

  • azoola

    azoola

    15 listopada 2016, 17:12

    To ja z Tobą :) w maratonie nie pobiegnę,ale za 18 tyg chce mieć lepszą formę i chudszy tyłek .

  • CHLOe2016

    CHLOe2016

    15 listopada 2016, 14:04

    Aga trzymam kciuki!

    • MllaGrubaskaa

      MllaGrubaskaa

      15 listopada 2016, 14:12

      Dzięki :)) Możesz przypomnieć mi twój poprzedni nick z V

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.