Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a teraz trochę pysznego, zdrowego jedzonka...nie
oglądać na głodniaka;-))))


Jak w tytule...wrzucę kilka fotek jedzonka...uzbierało się ich sporo, wybrałam najfajniejsze, między innymi grilowany łosoś, alternatywa dla wszechobecnej na majowych grilach wieprzowiny pod postacią karkówek i innych boczków;-)
Oto one...wszystko sama przygotowywałam;-)















Jeśli chodzi o aktywność ruchową, to dziś znów byłam na bieganiu... w maju przebiegłam już w sumie 8 km...będę dodawać moje km i zobaczę ile się tego uzbiera...póki co mam do tego serce, więc będę biegać razem z moją suczką;-D
Miłego weekendu!!!


  • Jess82

    Jess82

    6 maja 2013, 12:13

    Kocham łososia, zdecydowanie wolę taką rybkę niż kiełbachy i kaszanki..Ale jadłam te kiełbachy i nie narzekałam więc lepiej się przymknę:)

  • ibiza1984

    ibiza1984

    4 maja 2013, 11:58

    Oo jaaa ależ tu smacznie u Ciebie!

  • Yokomok

    Yokomok

    4 maja 2013, 09:51

    Ale przecież Ty jesz tak super zdrowo, wszystko w odpowiednich ilościach więc tym bardziej nie wierzę, że ten stan i waga tylko trwa:( W główce myślałam sobie: jak będę jeść tak jak kociak to na pewno schudnę :(

  • pollla

    pollla

    4 maja 2013, 09:32

    mnie nie boli kompletnie nic,ale to zasługa orbiego bo mnie trzyma w formie.dziś idę chyba na trening siłowy i po tym napewno poczuje mięśnie i istnieniu których nawet nie wiedziałam.musze się do Ciebie uśmiechnąć o te surówki ,bo wygladaja mega smakowicie

  • pollla

    pollla

    4 maja 2013, 09:32

    mnie nie boli kompletnie nic,ale to zasługa orbiego bo mnie trzyma w formie.dziś idę chyba na trening siłowy i po tym napewno poczuje mięśnie i istnieniu których nawet nie wiedziałam.musze się do Ciebie uśmiechnąć o te surówki ,bo wygladaja mega smakowicie

  • pocahontazzz1985

    pocahontazzz1985

    4 maja 2013, 08:40

    o rany!!!mialas racje,ale ja juz po jedzeniu a slinka i tak cieknie:)

  • JaPiernicze

    JaPiernicze

    3 maja 2013, 21:51

    oprocz tej bebeluchy na 5 zdjeciu to wszystko pychota :D bardzo lubie :DDDDD a tak w ogole to w jakich butach biegasz???? ja se msle co ze soba zrobic...ale dopiero podejme decyzje po wizycie u kardiologa, czy moge sie sporcic czy nie... ale chcialabym wiedziec jakie masz buty, jakies specjalne, czy jakiekolwiek :)

  • breatheme

    breatheme

    3 maja 2013, 21:46

    Nie jestem głodna, ale i tak zjadłabym wszystko co nam zaprezentowałaś, bo wygląda tak pysznie, że aż się prosi o skonsumowanie!! :) Fajny pomysł z tym sumowaniem km :) Może wdrożę w życie coś podobnego? Tylko u mnie będzie rower ;)

  • Anankeee

    Anankeee

    3 maja 2013, 21:30

    Rewelacyjne menu :) Czy podalabys mi przepis na tego łososia z grilla?

  • Yokomok

    Yokomok

    3 maja 2013, 21:26

    Dobrze, ze jestem przejedzona to dzięki Tobie mam kilka pomysłów na menu na najbliższe dni:) Jutro dokupię tylko świeże warzywa, bo już wszystko z lodówki zjadłam i gotuję:) Kotku, a Ty nie zmieniasz paska wagi?:) Strasznie mnie ciekawi jak to u Ciebie wygląda:) Buziaki :)

  • Madanna

    Madanna

    3 maja 2013, 21:13

    Niby jestem po kolacji, a i tak ślinka pociekła ;D

  • anikah

    anikah

    3 maja 2013, 21:13

    ale pyszności :)

  • Amejka

    Amejka

    3 maja 2013, 21:10

    Łososia bym sobie zjadła (;

  • iness7776

    iness7776

    3 maja 2013, 21:01

    To ja poproszę łososia. Nie mam problemu z karkówką z boczkiem z grilla, bo po prostu ich nie lubię :)

  • Aleksandra8383

    Aleksandra8383

    3 maja 2013, 20:50

    Pyszności i znalazłam inspirację do mojego menu :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.