Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poranne 1 majowe bieganie

tak jak w tytule dzień rozpoczęłam od biegania....pięknie świeci słońce, ja, pies, las, jezioro...nawet zaskoczyłam sama siebie, chodzi mi o to że w całkiem dobrej formie jestem. Biegłam prawie całą drogę, około 4,5 km. Może nie miałam jakiegoś super tempa, ale i tak jest ok. Nad jeziorem się porozciągałam, w lesie powąchałam kilka fiołków...cudowny dzień. W domku na leżak, woda i słońce.
Miałam w planie popracować przy komputerze (kilka godzin) ale chyba sobie odpuszczę, mamy po południu gości więc w domku trochę ogarnę i się przygotuję.
Będzie grill, ale od razu zaznaczam że ja jem grilowanego  łososia z czosnkiem i surówkami....teraz mamy smaka na sałaty z winegretem....wczoraj zakupiłam masę warzyw więc będzie co chrupać...a dla pozostałych - karkóweczka!