Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie cierpię poniedziałków


zapomniałam się zważyć rano i crossfitu też nie było.  Diety szczególnej tez nie wprowadziłam. Do d..y. Na pocieszenie dodam, że przynajmniej zrobiłam 100 brzuszków, 

12621 kroków = 9,98 km = 502 kcal.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.