Pozdrowienia Czytającym!
Zakończyłam post Dąbrowskiej, nie dotrwałam do 14 dnia bo skusiła mnie kiełbasa :) Mięso chodziło za mną kilka dni i stwierdziłam, że nie ma co się męczyć bo efekt był dla mnie satysfakcjonujący. W cyferkach wygląda to tak
Powoli wróciłam do "normalnego" jedzenia wyjąwszy słodycze. W tym tygodniu czeka mnie chyba rewolucja żywieniowa bo na wtorek jestem umówiona do dietetyczki klinicznej. Kobitka jest bardzo skuteczna bo koleżanka schudła u niej 50 kilo i trzyma wagę. Jestem bardzo ciekawa spotkania z tą panią, ponoć pierwsze trwa 2 godziny.
Dzis zapowiada się miły dzien, przyjeżdżają do mnie koleżanki z sanatorium :)
PACZEK100
20 listopada 2023, 16:26Fajna zmiana, wyszłaś z otyłości!
Mirin
20 listopada 2023, 17:44Dokładnie :))
tara55
20 listopada 2023, 15:29Życzę wspaniałe spędzonego czasu z koleżankami. 🌞🍁🌾
Mirin
20 listopada 2023, 16:19Dziękuję. Było bardzo sympatycznie
Ada2023
19 listopada 2023, 22:03Super, gratuluję wyników i determinacji :)))
Mirin
19 listopada 2023, 22:17Dziękuję i idę po więcej od wtorku:))
Janzja
19 listopada 2023, 20:34Ciekawa jaka będzie ta wizyta. Rozbawiło mnie zakończenie postu kiełbasą, ale faktycznie efekt jest :)
Mirin
19 listopada 2023, 21:41Napisze w następną niedzielę
ognik1958
19 listopada 2023, 18:09wiesz ja taak 50kg juz od 14 miesiecy tylko raportując co tydzień co cwicze co jem i jakie sa tego skutki by był niewielki ..deficyt te 200-500kcal i warto dodatkowo meldować o czynnikach wspomagających .Hmm...twoje 3kg tłuszczyku w 14 dni ..dobre👍 nie licząc wody .... dalsza walka z przyzwoitym deficytem przed tobą i..wypracowanie nawyku by być stale na minusie w bilansiku a ....będzie constans...i to na wadze-powodzenia
annaewasedlak
19 listopada 2023, 13:21Piękny spadek,ale nie ma nic za darmo. Trzeba pracy0jaką ty zrobiłaś. Brawo.
Mirin
19 listopada 2023, 13:34Dziękuję i pozdrawiam!
dorotamala02
19 listopada 2023, 11:44Ślicznie waga Ci spadła, gratuluję:)))
Mirin
19 listopada 2023, 12:51Dziękuję :))
piekna.i.mloda
19 listopada 2023, 09:51Jak długo kolezanka trzyma ta odchudzona wagę?
Mirin
19 listopada 2023, 10:36Na razie mam @ wiec pol kilo do przodu
piekna.i.mloda
19 listopada 2023, 11:24Nie, pytam o tą co 50 kg zrzuciła :)
Mirin
19 listopada 2023, 12:50Trzyma juz rok a chudła też rok
kasiakasia71
19 listopada 2023, 09:46Gratuluje. Jak tylko uporam się zdrowotnie to też zastosuje się do tej diety.
Mirin
19 listopada 2023, 10:35To post, nie dieta którą można długo stosować. Max 6 tygodni
kasiakasia71
19 listopada 2023, 17:19Post czy dieta- wszystko jedno.Waxne by dzialala
hanka10
19 listopada 2023, 09:20Ja się też zastanawiam na dietetyczką, choć do tej pory moje doświadczenia z nimi były negatywne .Gratulacje za spadek 👍
Mirin
19 listopada 2023, 10:34To będzie moje pierwsze podejście do dietetyczki. Oczekiwania mam wysokie, mam nadzieję że się nie rozczaruję