Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja W 13/40, Radawa, dzień 8


Dziś dzień 8 w Radawie, powoli zaczyna być z górki. Z uwagi na to, że to sobota nie ma zabiegów ani zorganizowanych ćwiczeń. Są jedynie posiłki - ale to najważniejsze.

Fotki dziejszej kolacji 


...DziśŁącznie
Waga

65,7

cel: 62
kroki

21 185

143 650/400 000
kilometry

33,5

240,36/4 000
spalone kalorie

990

8 193/20 000
bez słodyczy

1

13/40
bez podjadania

1

13/40
IF

1

13/40
  • tara55

    tara55

    21 sierpnia 2022, 20:45

    Menu...? Brak. :-(

    • Mirin

      Mirin

      21 sierpnia 2022, 20:50

      Nie wywieszono :( ale wydano jedzenie :)

    • tara55

      tara55

      21 sierpnia 2022, 20:54

      Szkoda i szczęście, że nie byliście głodni. :)

  • Janzja

    Janzja

    21 sierpnia 2022, 07:12

    Bardzo ładnie podane, szamałabym :)

    • Mirin

      Mirin

      21 sierpnia 2022, 07:16

      :)

  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    20 sierpnia 2022, 22:14

    Fajne te plasterki owoców, ładnie i apetycznie to wygląda 😊

    • Mirin

      Mirin

      21 sierpnia 2022, 07:16

      Tez mi się to podoba, będę podobnie robić w domu

    • Dylematy_z_Szafy

      Dylematy_z_Szafy

      21 sierpnia 2022, 09:07

      Chętnie będę podglądać i dalej kibicować 😘😘😘

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.