Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dąbrowska - przypominajka, dzień 1


Zaczynam dziś tygodniową przypominajkę postu dr Dąbrowskiej.

Jestem po śniadaniu

- koktajl grejfrut, jabłko, liście mniszka lekarskiego

- sok marchew, seler, jabłko, imbir

- duszona cukinia na ciepło

Na obiad planuję gotowaną brukselkę z buraczkami a na kolację zupę krem z cukinii i marchewki. Zamierzam do tego pić dużo wody.

Jestem pozytywnie nastawiona do tego tygodnia

  • Anni_93

    Anni_93

    3 maja 2021, 20:48

    Liście mniszka lekarskiego, slyszalam ze są bardzo zdrowe😊. Super menu, trzymam kciuki Mirin! 💪

    • Mirin

      Mirin

      3 maja 2021, 21:13

      Dzięki. Zerwałam więcej ekologicznego mniszka i zamierzam zmieszać go z sałata i pomidorkami. Sam jest gorzki. Pozdrowionka!

  • basietta

    basietta

    3 maja 2021, 11:38

    Pozytywne nastawienie jest najważniejsze :) Powodzenia! :)

    • Mirin

      Mirin

      3 maja 2021, 21:14

      Dzięki, późno wróciłam ale biorę się za orbitrek. Chce coś dodać do naszego wyzwania :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.