Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię książki, herbatę i podróże :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1043
Komentarzy: 8
Założony: 30 marca 2019
Ostatni wpis: 2 kwietnia 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Mirielkaa

kobieta, 38 lat, Bydgoszcz

170 cm, 97.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 kwietnia 2019 , Komentarze (3)

Dzisiaj mój pierwszy dzień na diecie z Vitalią. Mam mieszane uczucia. Po pierwsze musiałam odespać pracę, czego nie przewidziałam, po drugie chodziłam podenerwowana cały dzień. Ogólnie śniadanie i kolację miałam na plus. Lunch zmodyfikowałam, natomiast drugie śniadanie.. ehh... 

Cieszę się natomiast z herbaty - dwa kubki białej herbaty to dla mnie dużo!
Plus woda, chociaż nie udało mi się zrealizować planu na 3L. 

Wyzwaniem będzie jutrzejszy dzień w pracy, ale już zapakowałam do pudełek lunch. Śniadanie rano + po południu zakupy.

No i musi się udać :)

30 marca 2019 , Komentarze (5)

Cześć!

Jestem Karolina i jestem tutaj, bo potrzebuję pomocy. Bo sama już nie daję rady. Bo mimo iż się staram to efekty są inne niż oczekuję. Zaniedbałam swoją wagę, teraz wychodzą złe wyniki badań - a na wadze kilogramy ciągle rosną! Nie ważne, że się ruszam i jem.. albo i nie jem. Po prostu wskazówka ciągle idzie do góry!

Dlatego odważyłam się na ten pierwszy krok i poprosiłam o pomoc. Poszukałam jej, bo samej mi nie szło. Więc jestem tutaj z Wami. Zaczynam od wtorku i trzymajcie kciuki, aby się udało :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.