Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie po 3 tygodniach diety SB - zdjęcia


więc tak 10 czerwca idę na wesele więc wypadało by wyglądać jak człowiek a nie jak wieloryb :-) od 3 tygodni jestem znowu na diecie SOUTH BEACH ( 6 miesięcy urodziłam 2 synka i zostało mi 15 kg do zrzucenia po ciąży i poprzedniej zimie ) 

po tych 3 tygodniach mam ładnych parę centymetrów mnie tu i tam i 4 kg mniej na wadze :-) ciało wygląda już 100X lepiej więc myślę że do 10 czerwca będę wyglądać przyzwoicie.


a oto dowód :-)
29 kwietnia

20 maja 2016

pierwszy pomiar jest z 29 kwietnia, drugi z 20 maja różnica to 35,5 cm łącznie :-) głównie z okolic brzucha :-)

szyja  36 ,34,5  -1,5 cm

biceps   31, 30   -1 cm

piersi   99 , 97     -2cm

talia     89 , 80     -9 cm

brzuch  101 , 90 -11 cm

biodra    108 , 99  -9 cm

udo         66 , 64   -2 cm

łydka       39 , 39   -0 cm

  • queer

    queer

    23 maja 2016, 12:18

    Jak zrobiłaś, że spadło Ci aż tyle cm w brzuchu i talii, a w biuście prawie nic? Świetnie się zmieniasz, gratuluję :)

    • miniaaaa

      miniaaaa

      23 maja 2016, 12:46

      chciałabym trochę stracić w biuście... więc czekam na to :-) a tak moja uroda nie mam na to żadnej recepty

  • anonimka89

    anonimka89

    22 maja 2016, 08:40

    gratki!!!!!!!!!!!! tyle cm pozazdrościć :)

  • pocahontazzz1985

    pocahontazzz1985

    22 maja 2016, 07:49

    swietnie,super zmiana,bo na serio brzuch i boczki mega dobrze wygladaja!

    • miniaaaa

      miniaaaa

      22 maja 2016, 11:08

      dziękuję bardzo :-)

  • flisowna

    flisowna

    22 maja 2016, 07:11

    Super, wielkie gratulacje! !!!

  • angelisia69

    angelisia69

    22 maja 2016, 03:14

    no niezla zmiana,tyle cm poszlo w las.Super ;-) jak widac waga nie jest wyznacznikiem wygladu a cm

    • miniaaaa

      miniaaaa

      22 maja 2016, 11:08

      ja zawsze powtarzam że nie mamy wagi na czole napisanej :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.