Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
już nie jestem żarłokiem....i to chyba największy
sukces :)))

Tak się spinam teraz z tym bieganiem ,że całkiem zapomniałam gdzie ja tak naprawde jestem!!! Po lekturze ostatniego wpisu dorciaw1980  uświadomiłam sobie ,że moim największym sukcesem jest tak naprawdę dieta!!! Tzn. chodzi mi o zmianę podejścia do jedzenia ,a nie jakaś dieta cud z  tysiącem jajek i grejfrutów :) Pamietam jak na którymś forum przeczytałam żeby zapisywać wszystko co się je. Więc zakupiłam piękny notesik...i zaczęłam pisać. Pierwsze notatki były wzorowe :))) No ale na szczęście szybko się zorientowałam ,że to nie jest to co zjadłam....tylko to co miałam zjeść. A pomiędzy tym wszystkim cała masa podjadaczy się wkradała. Faktycznie może to nie były ciastka z kremem...bo pistacje, kawałek sera, plaster szyneczki ...chisy...zapiekanka - bo byłam na mieście...i tym podobne wymóweczki. Masakrycznie tego było dużo. W ogóle stwierdzam ,że w fazie najgorszej to ja siedziałam i cały czas cos jadłam. I jak tak w końcu zaczęłam sama ze soba byc uczciwa...to naprawdę byłam załamana. Że jak to: ja jestem jedzenioholikiem??? Niestety tak :((( Ale zwalczyłam to !!!

I dlatego za swój największy sukces uważam to własnie ,że juz tym żarłokiem nie jestem!! Jak mam stresa ide pobiegać - i dopiero to naprawde działa. Wierzcie mi!! Nawet największy problem przestaje mieć znaczenie po 5 km...w końcu trzeba jeszcze wrócic :))))))) Alkohol ,narkotyki i żarcie są po prostu niczym w porównaniu do enmdorfin!!! Dodatkowo każdy przebiegnięty kilometr daje tak niesamowitą pewność siebie ,że uszy odpadają. Już nie jestem i nigdy już nie będę użalającym się nad sobą grubasem. Teraz jestem nieco pulchną kobitka na prostej drodze do sukcesu!!! Matko...znowu sie nakreciłam :)))

w temacie jedzenia polecam blog:

http://poprostufit.blogspot.co.uk/2013/03/az-czyli-anonimowi-zarocy.html#more