Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta dzień 14.


Czternasty dzień diety.

Dwa tygodnie diety za mną. 

PODSUMOWANIE:

Waga: 61,6kg

W ciągu tygodnia schudłam 0,6kg - to niewiele, ale grunt, że waga nie rośnie.
Od wagi początkowej spadło 3,4kg i jestem bardzo zadowolona z tego wyniku.

Jestem usatysfakcjonowana, ale przede mną jeszcze długa droga do sukcesu.


Przed wczoraj byłam na zakupach i po raz pierwszy od niepamiętnych czasów spodobałam się sobie w lustrze. Kupiłam w H&M kilka bluzeczek i [uwaga] spódniczkę! Jednak zanim ją założę muszę jeszcze trochę opalić nóżki.
Kupiłam karnet na solarium i od następnego tygodnia zaczynam poprawę wyglądu.

Całodzienny bilans posiłków i napojów:

~ Płatki owsiane z żurawiną
~ Cukinia faszerowana
~ Dwa małe gofry
~ Napój Black

Po jutrze teściowa przyjeżdża w odwiedziny do swojej wnuczki. Dziś odbyło się [nie tylko z tej okazji ;)] generalne sprzątanie [stąd w menu napój Black, zwykle nie pijam na diecie ;)] Chyba spaliłam trochę kalorii. Przywieźli mi oczekiwany opiekacz 6 w 1, postanowiłam go wypróbować, zrobiłam gofry i zaraz nadrobiłam te spalone kalorie. No ale raz na jakiś czas można, nie? ;)

Miłego wieczoru Kochane.
Do jutra!
  • Kiniiaa

    Kiniiaa

    30 maja 2012, 10:11

    -0,6kg na tydzien to bardzo dobry wynik :) od 0,5 - 1 kg na tydzien to zdrowe, efektowne zrzucanie :DD gratulacje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.