Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta dzień 42.

straszne. dobrze, że miałaś tak blisko do pracy. my dziewczyny nie mamy tak łatwo :/ może okres Ci się zbliża :D? moja koleżanka na uczelni co miesiąc przez równe 2 dni je tylko słodycze, twierdzi że nie potrafi przestać :)

No niestety ja chętna nie jestem, bo już akurat taką posiadam ;) A ty musisz się trzymać jutro będzie lepie:) A co do ryżu dzięki za radę muszę spróbować bo szczerze mówiąc nie miałam okazji jeszcze takiego spróbować:) Pozdrawiam :)

Ech, skąd ja to znam, są tacy, którzy nie dbają o to co jedzą i są chudzi, a ja jestem w grupie nieszczęśników, którzy od patrzenia na jedzenie puchną..

oj tak...taki czas potrzebny jest kazdej kobiecie. Ja juz w pracy nie dawalam rady i musialam wziac sobie kilka dni odpoczynku. Trzeba trochę podladowac baterie, a propos podjadania, Ja tez tak mam zwlaszcza teraz kiedy siedze w domku. Jednak szukam zawsze sobie jakiegos zajecia aby tylko nie myslec o jedzeniu. Spacery sprzatanie, cwiczenia, nawet zdarza mi się gotowac dla rodzinki. To pomaga. no i tak jak poprzedniczki duuuzo duuzo wody i innych. Pozdrawiam :)

Oj zapomniałam - jak pomiędzy posiłkami czujesz ssanie w żołądu - lepiej nie podjadać - wg mnie to ssanie psychiczne;pp Zawsze jak mnie takie dopada to pije herbaty a to zielone, owocowe lub wode ( oczywiście bez cukru :PP)

Taaak, najgorsze jest to ze odchudzasz się już tyle czasu ,a nie bardzo widać efekty( jakieś są , ale samej ciężko zauważyć- widzę się codziennie). na szczęście zmobilizowałam się dnia dzisiejszego i został mi tylko rower i a6w . Ja rano też niestety nie mam czasu na ćwiczenia - żeby zdążyć do szkoły wstaje 5.40 - żeby zrobić wszystkie ćwiczenia musiałabym wstawać o 3.40 ^^( tak mniej więcej - bo Weidera narazie nie robie nawet 10 min- ale się zacznie) Dlatego ćwiczę po obiedzie, choć mam takie momenty, że mogłabym usnąć tak jak stoję i wstać dopiero nad ranem mi siup do szkoły. Mam nadzieje że w czasie postu będzie mi o wiele łatwiej - imprezy nie będą korcić;))

Oj znam ten ból, słodycze masakrycznie kuszą. Ale trzeba walczyć! Powodzenia:)

jej, ja tez mam dzis takie ciagotkiiii, nie wiem czy dam rade:)

oj rozumiem Cię, ja też tak czasami mam a zwłaszcza wieczorami... ale słodycze z domu wyeksmitowałam i w najgorszym razie sięgam po owocka wieczorem. No miło by było zjeśc duuużą porcję słodyczy jak za starych dobrych GRUBYCH czasów, ale do tej sylwetki już nie chcę wracać nigdy więc nie złamię się , i Tobie też nie wolno!

proponuje cole light, zapcha i za slodzi a kcal praktycznie 0 :)

Dasz radę się powstrzymać, wierzę w Ciebie :) Ja też mam takie dni, kiedy wszystko wydaje mi się tak kusząco smaczne. Wtedy staram się wyjść na długi spacer i jakoś zapominam o tym nieszczęsnym jedzeniu