Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta dzień 28.


Dwudziesty ósmy dzień diety.

Cztery tygodnie diety za mną. Za trzy dni minie miesiąc i wtedy dokładnie zważę się i zmierzę.

Znów wstałam wcześnie. O wiele za wcześnie.
Plan na dzisiaj jest taki, by z pomocą Męża wywalić wszystko z przedpokojowej szafy, w poszukiwaniu starych koców i ręczników. W najbliższym czasie mam w planie zawieźć je do schroniska dla zwierząt. Bardzo serdecznie zachęcam Was do wspierania przytulisk zwłaszcza w okresie zimowym, każda pomoc bardzo się przydaje i na prawdę nie trzeba wiele, aby się do tego przyczynić. 

Całodzienny bilans posiłków i napojów:

~ Parówka z ketchupem
~ Pół bułki
~ Zapiekany ryż z cukinią i pomidorami

Bilans aktywności fizycznej:

~ 100 brzuszków

Dostałam stronę z fajnymi przepisami, więc przekazuję dalej:   KLIK  
stąd będę robić dziś zapiekany ryż i jeśli się uda pochwalę się efektami.

Miłego dnia dziewczynki. ;*

  • LikeChocolate

    LikeChocolate

    11 października 2011, 15:56

    No to czekam z niecierpliwością na to ważenie :) Na pewno dużo poszło ;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.