Czternasty dzień diety.
Dwa tygodnie diety za mną. ![]()
PODSUMOWANIE:
Waga na dzień dzisiejszy to 64,5kg.
W ciągu tygodnia schudłam 0,5kg [mało!], natomiast od wagi początkowej spadło 3,5kg [zadowalające].
Biust: 90cm
Talia: 76cm
Biodra: 90cm
Z talii zniknął 1cm, natomiast z bioder 2cm. Jestem usatysfakcjonowana i chcę więcej!
Dziś chcąc nie chcąc spalę trochę kalorii, bo umówiliśmy się z Mężem na... generalne sprzątanie. ;)
Całodzienny bilans posiłków i napojów:
~ 2 kromki chlebka WASA z pasztetem sojowym z pomidorami
~ Zielona herbata
~ Brązowy makaron z sosem z cukinii
Bilans aktywności fizycznej:
~ Godzinne sprzątanie
[tylko ;( jutro więcej!]
Miłego dnia dziewczyny i pamiętajcie: trzymać się diety!
nothingless
27 września 2011, 20:153,5 w 2 tygodnie to niezły wynik ;)
magdalinka26
27 września 2011, 08:36Myślę, że 0,5kg w ciągu tygodnia to dobry wynik i co najważniejsze zdrowy;) nie ma co się głodzić bo zdrówko najważniejsze!!! Trzymam kciuki i wiem jak to jest wracać do wagi z przed ciąży, gdy wcześniej nie miało się problemów z własnym ciałem;)