Siódmy dzień diety.
To już tydzień. Mój organizm trochę się oczyścił, a waga spadła o trzy oczka w dół.
Nie jest to może spektakularny wynik, ale wszystko jeszcze przede mną.
Nie tracę motywacji. Co prawda mam zakwasy na brzuchu i coraz ciężej mi ćwiczyć, ale się nie poddaję, początki zawsze są trudne.
Całodzienny bilans posiłków i napojów:
~ Kromka chlebka WASA z serkiem light i pomidorem
~ Kromka chlebka MACA z serkiem light i pomidorem
~ Cztery śliwki
~ Makaron po chińsku
~~ Cztery kostki czekolady bez cukru
~ Kawa mrożona
~ Pół jogobelli light
~ Wafel ryżowy
Bilans aktywności fizycznej:
~ 100 brzuszków
~ Ćwiczenia 30min
Dziś do południa zrobiliśmy zakupy, a po południu wpadła Mama z wizytą.
Przyszedł do mnie również od dawna wyczekiwany karmelowy sweter oversize [boyfriend style] z Bershki. Jestem bardzo zadowolona. ![]()
DZIEWCZYNY, MAM PROŚBĘ!
Planuję zakupić patelnię na której będę mogła smażyć potrawy bez tłuszczu.
Polecicie mi coś? Jaka będzie najlepsza?
Dużo czytałam o Tefalach jako o najlepszych - prawda?
Z góry dzięki.
kiziamizia23
21 września 2011, 16:14Dzisiaj zakupiłam patelnię grillową ale nie teflonową ( gdyż czytałam dużo i podobno się ściera a wtedy psuje smak potraw i jest niezdrowy) tylko ceramiczną, firmy którą podałam w tytule. Jestem po pierwszym obiedzie-filecik z kurczaka wyszedł genialny-soczysty, aromatyczny a rowki od grilla wyglądają bardzo apetycznie. No i co najważniejsze -jedna łyżeczka oliwy z oliwek ( tak było w zaleceniach przy pierwszym użyciu, przy następnych zero tłuszczu już będzie). Są również patelnie bez grilla jeśli jesteś zwolenniczką omletów;) za swoją dałam 139 zł i jest kwadratowa i olbrzymia:) jestem zachwycona tym zakupem:)
LeiaOrgana7
21 września 2011, 12:00patelnię grilową. Do omletu się raczej nie nadaje, ale mięsko na obiad wychodzi genialnie :) I faktycznie jakiś Tefal z porządną warstwą teflonu to doskonały wybór. Mam woka z Tefala- zarąbisty! Mój facet go uwielbia!
Metamorfoza.
20 września 2011, 21:27Niestety nie mogę wejść na Twojego bloga, więc odpisuje tutaj. Akurat na tym forum czytałam o patelniach i stąd wniosek, że Tefale są najlepsze i chyba taką sobie sprawię. Obecne, które mam w domu to totalna porażka, wczoraj rano zamiast omletu miałam jajecznicę. :(
kiziamizia23
20 września 2011, 21:23sama zainteresowałam się kupnem patelni do smażenia bez tłuszczu al nie zdecydowałam się jeszcze na konkretny model , zaczęłam przeglądać fora, poczytaj może coś ciekawego się dowiesz:) http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=341806
kiziamizia23
20 września 2011, 21:033 kg po 7 dniach to jest spektakularny wynik, gdybyś chudła szybciej organizm nie zdążył by się przystosować i zaczął by się buntować. Z punktu widzenia pielęgniarki stwierdzam;) Poza tym jak za szybko chudniesz skóra traci elastyczność, lepiej wolniej a konsekwentnie i bez uszczerbku na zdrowiu:) trzymaj tak dalej:)
NihaoKajLan
20 września 2011, 17:15to fantastyczny wynik!!! Jesteś systematyczna i konsekwentna- to na pewno zaprocentuje.