witam dzis 9 dnień nie wiem co tam na wadze jutro rano sie dowiem i wam powiem na czczo bede wiec bedzie bardzo obiektywny wynik!!!! licze na cos milego np92!!! bardzo bardzo bym chciała!!! dzis troche popłynełam bo chba za duzo zjadłam !!
sniadanie bułka z 2parówkami babuni kawa 3w1
obiad 2 ziemniaki i filet z kurczaka w panierce ;(
i w miedzy czasie 2 banany i 1jabłko !!! i kawa biała
wiem ze przegiełam ale jakos tak wyszło!!! przepraszam!! jutro bedzie masakra na wadze tak teraz sobie to uswiadomiłam :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jusiska
10 października 2012, 10:12Zdarzylo sie, trudno :) trzeba teraz chwilke pocwiczyc zeby spalic ta panierke lub isc na dlugi spacer :) xx
justa181988
10 października 2012, 09:55nie jest źle:) spadek na pewno będzie:) powodzenia.
jogobella1991
10 października 2012, 08:21Nie jest tak źle, a le waga może nie być niestety taka łaskawa. A co z ćwiczeniami? Pozdrawiam
JUSTaaaGIRL
9 października 2012, 20:34nadal nie jadasz wiekszej ilosci posiłków.... wtedy rozłozyłabys to jedzenie i jadła na spokojnie a nie 3 duze dania. ale jak chcesz. pozdrawiam trzymam kciuki - waz sie 1/tydzien
Joannna27
9 października 2012, 16:27oj nie jest tak strasznie nie przesadzaj.
monia624
9 października 2012, 15:50Przecież żadnej zbrodni nie popełniłaś... Tylu ludzi je mięso w panierce również na diecie :) A banan to samo zdrowie!
Justynak100885
9 października 2012, 15:41Nie jest tak źle!!!! Tylko teraz nic już kalorycznego nie jedz :) większość do wieczora spalisz ! Proponuje poćwiczyć to nic się nie odłoży :)