ale zapisze przynajmniej co jadłam bo powoli się gubię.Pozdrawiam....
Zjadłam:
-jogurt+otręby
-2 jablka
-dwa ziemniaki z sosem z cukini i marchwi
-10 tortellini bez sosu
-ryba+sałatka z czerwonej kapusty
Ruch:2 x 20 min na rowerze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kreskoowka
14 maja 2009, 09:49ja nawet roweru nie mam :[
anettaffm
14 maja 2009, 00:21no ja tez cos nie mam czasu.z dieta kuleje,ale bede sie brala za siebie.goscie pojechali wiec mozna rowerek wyciagnac z piwnicy.buziaki
jasmina30
13 maja 2009, 22:59Magda mam Cie na oku wiec walcz :-))) Damy rade.pozdrowionka