Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciagle pada....

ja ciagle nie nauczylam se zeby NIE patrzec na innych przez swoj pryzmat i NIE oczekiwac ze beda mieli takie same wartosci w zyciu jak ja. Ciagle wierze jak glupek w dobro czlowieka w wewnetrzne poczucie sprawiedliwosci i takie tam bzdury jak sie okazuje. Moje wewnetrzne idealy ktorzych sama kurczowo sie trzymam.... Widac inni maja inne poglady na zycie...

do kompletu dochodzi jeszcze skrzeczacy maz co sie czepia ze wujek jeszcze nie przyjcal remontowac..... kiedy wyjde z tego stanu dolowatego to pojecia nie mam. PS sluchaj co Ci Siupa mowi- madrze gada!!!

A u nie jakoś nie chce padać. A ja lubię deszcz. Wczoraj 2 razy lunęło, potem pokropiło i koniec. <img src="https://vitalia.pl/oioopywepe/mediumk10z5u56482f2302d341f16665.jpg">

No nie wiem , czy bym miala euforie do odchudzania jedzac kotlety warzywne . Co to wogole jest i smakuje Ci to to ? z reszta ten jogurt na sniadanie to troche biednie . Uloz sobie plan na nastepne pare dni i sprobuj jesc smacznie . Przeciez mozna sobie w internecie poszukac pyszne dania , ktore maja smiesznie malo kalorii i tluszczu . Czerp przyjemnosc z jedzenia . Nie traktuj diety jako kary , tylko jako przyjemnosc . Jako sposob na zycie , a nie kilkudniowa meczarnie od poniedzialku do piatku . jezeli pada to wlacz sobie Vive i troche pokrec biodrem , wez szmate i na kolanch powycieraj podlogi , stan na szmatce pofroteruj podlogi krecac pupa . Wez meza na male hop -siup :-))) .Zrob kilka rundek po schodach na klatce . Albo po prostu powciagaj kilka razy brzuch , to podobno tez miesnie trenuje . Trzymaj sie i nie badz smutasem , bo nic strasznego sie nie dzieje . Wypierdziel te warzywne kotlety i jedz jak czlowiek , ale inaczej . Smacznie i przemyslanie . Koniec epistolu . Pa ! Siupacabras , ktora i tak bedzie Ci codziennie skrzeczec i kopa dawac , chociazbys miala mnie za to znienawidziec :-))))

u mnie tez pada, pada, pada.... spacerow brak :( Kawy juz wiecej w siebie wlac nie moge bo mnie telepie... a pomyslow nainne podniesienie cisnienia brak... Przesylam wirtualne slonko!!

no mnie te 3 lata temu tez bylo jakos inaczej, chudlam i na dodatek czulam sie jak na wiecznym haju, jakby mnie ktos czyms faszerowal, a nie bralam zadnych prochow!!! az dziwne, ze to sie ulotnilo, ze teraz jakos trudniej, a wlasciwie waga zamiast spadac to rosnie... no ale mam andzieje ze wytrwam jakos bez tych slodyczy lub z ich minimum... mnie sie strasznie spac chce choc pogoda cudna... rower zepsuty, a i tak teraz to nie mam sily na spacery... musze najpierw wyzdrowiec!!! buziaczki

a moze zacznij patrzec na wszystka z wiekszym entuzjazmem ,to naprawde pomaga ,a jak masz dola kup sobie cos ladnego ,i dietkuj zobaczysz ze to pomoze !!!trzymam kciuki!!!pa

Dasz rade nie poddawaj się trzymam kciuki nikt nie powiedział że będzie łatwo ja mam tak samo chwile załamania ale podnoszę się i dalej walcze ,nie dajmy się powodzenia życzę i do dzieła nie ma czasu na marudzenie lato za chwile i opalanko czeka