Wczorajsze Menu :::: Śniadanie : sok jabłkowy , zakwas buraczany , woda z ogórków kiszonych , zupa rosół / tarte warzywa na wodzie / lekko przyprawiony, kalafior gotowany , pomidory z cebulką. !!! Obiad : zupa mus brokułowy , kotlet warzywny / mielony , nadspodziewanie dobry / surówka z kiszonej kapusty / kapustę mają przepyszną/ grejpfrut / 1/2szt. z cynamonem/ , kompot truskawkowy / wszystkie soki i kompoty są bez odrobiny cukru/ !! Kolacja : zupa pomidorowa - krem Pychotka , surówka z sałaty lodowej z owocami tj. z jabłkiem , pomarańczą i kiwi , kopytka z pietruszki / cięta pod katem , by kształtem przypominać kopytka , pieczona i posypana majerankiem i innymi przyprawami
Dzisiaj : śniadanie : sok aronia- jabłko , zakwas buraczany , woda z ogórków kiszonych , zupa wielowarzywna , burak z jabłkiem w plastry , Polany sokiem z cytryny , surówka z białej kapusty z marchewką !! Obiad : zupa mus- kalafiorowy , pomidor faszerowany z warzywami z cebulką , ogórek kiszony w ćwiartki , jabłko pieczone z cynamonem , kompot wieloowocowy !!! Zaraz idę na kolację !!! Menu : zupa kapuśniak z kiszonej kapusty , marchewkowe kostkę z koperkiem , surówka z sałaty lodowej ,papryki , rzodkiewki i pomidora !!! Smacznego !!! Jak widzicie rano zawsze jest ten sam zestaw soków !!!! Są w jadalni już o 8- mej i trzeba je wypić w odstępach 10-15 minut , najpóżńiej na 30 minut przed posiłkiem !!!! Wszystkie posiłki jemy w kolejności - surówki , zupa , deser / obiad/ !!! Wróciliśmy przed chwilą z wycieczki i zaraz lecę na kawę " zbożową" lub cykorię , bo w/g tej diety naturalnej kawy pić nie wolno !! Można pić niezliczoną ilość herbat owocowych i ziołowych !!! W tej chwili kończę , lecę do herbaciarni , a następne wpisy nastąpią !!! Przepraszam , ale poza pisaniem i czytaniem Waszych komentarzy , na ńic nie mam czasu !!!! Buziaczki !!!! Krystyna
Krynia1952
8 listopada 2014, 12:02Super !!!!lubię warzywa pod każdą postacią ,gorzej z owocami bo lubię tylko kwaśne.Krysiu ten zakwas buraczany jak smakuje??? to chyba też można samej zrobić w domu.
mefisto56
8 listopada 2014, 12:31Krysiu !!! Zakwas jest bardzo dobry , podają go na ciepło i oczywiście można go samemu zrobić !!! Ja zawsze robię na 7-10 dni przed wigilią , ale mój jest bardziej aromatyczny ,bo jest z czosnkiem , liściem laurowym , zielem i pieprzem !!!! Buziaczki !!!!
renianh
7 listopada 2014, 22:55Az sie głodna zrobiłam jak przeczytałam to znakomite meni.Ja dziś też nie wylałam soku z ogórków kiszonych ( jak zawsze robiłam ) tylko wypiłam :) Dzięki za cudowne relacje.Podziwiam bo ja z własnej i nieprzymuszonej woli o 5 to bym w życiu nie wstała:)
mefisto56
8 listopada 2014, 07:10Reniu !!!! Dziś wstałam o 5:15 , ale to była wyjątkowa noc , tak jak w podróży , budzilam się co 1-1,5 godziny , choć w domu śpię 7-8 godzin bez przerwy !!! Ale mnie to nie martwi , nie czuję sennosci , choć dzien deszczowy i pochmurno , wyspię sie dzisiaj !!! Jutro ma być juz słonko i tak prez cały tydzień :)))))! Buziaczki i miłego długiego weekendu !!!!
Nakonieczny
7 listopada 2014, 21:49Meni bardzo mi się podoba, wprowadzę sobie takie piątki:))Jestem przekonana, że zeszczuplejesz i na pewno przestawisz organizm na właściwe tory. Buziaki :)) Powodzenia i Miłych dalszych dni:))
mefisto56
7 listopada 2014, 22:10Małgosiu !!! Dietetyczka też nam sugerowała , by po powrocie do domu stosować 1-2 dni w tygodniu stosować dietę OW , bardzo pomaga wolno i zdrowo,zrzucać wagę !!! Będę chciała tak robić !!! Serdecznie Cię pozdrawiam !!!
gilda1969
7 listopada 2014, 21:45Menu wygląda smakowicie. Te kopytka z pietruszki mnie zainteresowały - dla mnie zupełna nowość:)
mefisto56
7 listopada 2014, 22:12Gilda !!! Zjadlam ich troszkę ,ale ja niezbyt lubię smak ugotowanej pietruszki , jak się potem dowiedziałam , że było pasternak !!! Buziaczki !!!
mada2307
7 listopada 2014, 19:43Mnie się bardzo to menu podoba, ale tylko w przypadku, gdy przyjechałabym "na gotowe", tak dla siebie samej, to za dużo zachodu...
mefisto56
7 listopada 2014, 21:20Mada !!!! Samemu to przyrządzać codziennie ,tak różnorodne potrawy , to jest niemożliwe!!! Podane pod nos , zupełnie inaczej smakuje !!! Tylko w takich warunkach można się o tym przekonać !!!
marii1955
7 listopada 2014, 18:54Tak czytam to menu i stwierdzam , że spokojnie bym z tym żyła ... bo są to potrawy urozmaicone i smaczne , sądząc po opisach :) Krysiu - serce Ty nasze - wystarczy jak będziesz chociaż pisać , a my będziemy Ciebie komentować - nie zawracaj sobie głowy wstawianiem komentarzy do naszych wpisów . Ciesz się tym pobytem i korzystaj z wszystkiego :) Bardzo się cieszę , że ten pobyt Ci służy - ściskam i ślę uśmiech radosny - buziaczki :)))
mefisto56
7 listopada 2014, 21:27Marii !!!! Bardzo dziękuję za te piękne słowa i wyrozumiałość , bo ja naprawdę chciałabym pisać do Was i czytać wszystkie wpisy , ale jest to trudne , bo brak mi czasu !!!
Aldek57
7 listopada 2014, 18:40Witaj Krysiu przeczytałam Twoje wiadomości teraz od Twojego wyjazdu do tego opisu.Cieszę się, ze tak Ci posmakowała wo dr Dąbrowskiej i teraz mnie rozumiesz, że ja od 2 lat jestem wege i znam te potrawy, które Ty smakujesz.Zazdroszczę Ci , że masz to wszystko przygotowane i dostępne przez cały dzień i jeszcze wsparcie grupy,ćwiczenia no i piękną pogodę.Maleńka uwaga to zakaz dodatku mleka do kawy bo mleko zakwasza także organizm.Jeśli możesz to powiedz jaki jest koszt pobytu .Całuski i trzymam kciuki za spadające kg:))
mefisto56
7 listopada 2014, 21:34Alu !!! Masz duży staż na wege , więc doskonale wiesz jak to smakuje !!! Ja bym też mogła sobie robić takie 3-4 tygodniowe " przerywniki" , ale tak długo chyba bym nie wytrzymała !!! Jest wśród nas wielu cukrzyków i nadciśnieniowców i widzę jak ta dieta świetnie wpływa na poprawę wyników przy tych chorobach !!!! Napewno będę od teraz jadła znacznie więcej owoców i warzyw !!!! Wykłady dietetyczki wiele mi uświadomiły !!!!
baja1953
7 listopada 2014, 18:16Miłych dni Krysiu:) jak na mój gust ciut za bardzo warzywnie na tym WO:))
mefisto56
7 listopada 2014, 21:39Baju !!!! Mnie też tak się wydawało , ale jest bardzo dobrze !!!! Takie oczyszczanie organizmu każdemu się przyda !!! Komfort , to lekkość w żołądku !!!
mefisto56
7 listopada 2014, 21:39Baju !!!! Mnie też tak się wydawało , ale jest bardzo dobrze !!!! Takie oczyszczanie organizmu każdemu się przyda !!! Komfort , to lekkość w żołądku !!!
Starsza.pani
7 listopada 2014, 18:04Fajne takie gotowe menu. Pewnie kawy by mi brakowało, ale może można się odzwyczaić? Buziaczki Krysiu :)
ninka1956
7 listopada 2014, 17:18Super Krysiu, ciesze się, że tak fajnie odpoczywasz.............Jesz moje ulubione zupki bo : zupa kapuśniak z kiszonej kapusty i zupa mus brokułowy uwielbiałam je tam jeść...........Buziaki, Krysiu, wypoczywaj