Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mefisto56

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 75 lat
Miejscowość Kozia Góra
Wzrost 164 cm
Masa ciała 78.60 kg
Cel 74.00 kg
BMI 29.22
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Dużo czytam, rozwiązuję krzyżówki. Latem próbuję na urlopie , poza domem uprawiać Nordic Walking. Mam mały ogródek koło domu, w którym hoduję kwiaty i inne rośliny ozdobne. Mam dość masywną budowę ciała i nigdy nie byłam bardzo szczupła. Ale od 5ciu lat jak zakończyłam aktywność zawodową przybyło mi ok. 15 kg. Jest to wynik siedzenia w domu oraz poruszania się wszędzie samochodem. Czuję się ociężała i chcę dojść do wagi w której czułam się najlepiej. Po porodzie przez 15 lat utrzymywałam wagę 70-75 kg. Waga zaczęła nie wiele wzrastać w okresie menopauzy i doszłam do 80-85 kg. Ale to nie było jeszcze tak tragicznie jak jest teraz. Czyję się jak wieloryb. Mam świadomość , że już nie będę modelką, ale chciałabym mieć poprawną figurę i większą sprawność fizyczną. Jestem osobą bardzo energiczną, dbającą o wygląd i jak na swój wiek i wagę dość sprawną. Jestem w stanie przed świętami umyć w domu 15 okien i 18 drzwi w 2 dni. Ale chcę wyglądać lepiej.!!!!!!!!!!!!!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Na dietach byłam można powiedzieć przez "całe moje dorosłe życie" z dobrymi efektami. Jako dziecko byłam "pączusiem" hołubionym przez mamę i babcię. O wagę zaczełam dbać w szkole średniej i póżniej. Do 25 roku ważyłam 62-65 kg. Ale pozniej bylo roznie. W ostanim roku doszlam do wagi 106 kg. Od maja ub.r do pazdziernika 09r. stosujac diete niskokaloryczna doszlam do wagi 93kg, ale przyszla zima i siedzenie w domu oraz powrot do slodyczy i efekty widac. Zadnych srodkow wspomagajacych odchudzanie nie stosuje, bo uwazam, ze jest to tylko wyludzanie pieniedzy, a efekty sa mizerne - sa to placebo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.