Od rana mam dobry humor . Po 3 dniach rozpsty w jedzeniu i piciu / wody , herbaty, soczków / mam 1 kg mniej , cukier 86mg/dl i ciśnienie 134/72 , puls 75 !!! Jednym słowem - samo zdrowie !!!! Podobno teraz ma być coraz lepiej , już widzę po sobie , że od wczoraj zmniejszam porcje , bo uczucie głodu jest coraz słabsze !!! Poniedziałek i wtorek były słabe , bo żołądek " piszczał " !!! Zaraz po posilkach byłam bardzo syta , a już po 2 godzinach za zynał powoli doskwierać głód , który musiałam zapijać wodą i ziołowymi herbatami !!! W nocy nie mogłam spać , bo trzeba było wstawać do toalety !!! Dziś wstałam tylko raz !!!! Wszystko idzie we właściwym kierunku , organizm zaczyna funkcjonować normalniej !!!! Następne ważeńie w poniedziałek i powinnam zrzucić więcej niż 1 kg !!!! Trzymajcie za mnie kciuki , ja lecę na Pilates !!!! Buziaki !!!! Krysia wegetarianka , no właściwie weganka !!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Krynia1952
7 listopada 2014, 21:49Gratulacje Krysiu trzymam kciuki za ciąg dalszy,buziaczki i do usłyszenia.
mefisto56
7 listopada 2014, 21:55Ściskam serdecznie i życzę pięknego weekendu !!!! Buziaki !!!
ninka1956
7 listopada 2014, 17:26Gratulacje Krysiu, brawo, brawo!!! buziaki
mefisto56
7 listopada 2014, 21:54Ściskam serdecznie i czekam na Was w Margaretce !!!! Buziaczki !!!
jolaps
7 listopada 2014, 17:01Zachęcasz mnie coraz bardziej do pobytu w tego rodzaju ośrodku ale ja muszę znaleźć taki z basenem na miejscu i z ćwiczeniami pod moje możliwości. Spadku wagi gratuluję.
mefisto56
7 listopada 2014, 17:16Jolu !!! Wiele ośrodków z dietą OW , mają baseny !!! Napewno coś wybierzesz !!! Buziaki !!!
uleczka44
7 listopada 2014, 14:14Miło Ci czas upływa, efekty są i dobry humor nie opuszcza. I tak powinno być. Baw się najlepiej jak można. Pogadamy po powrocie. Buziaki.
mefisto56
7 listopada 2014, 17:15Uleczko !!! Gdybym mogła usiąść w WC , to bym schudla 2 kg , ale mnie " zamurowało" !!!! Dryndnę do Ciebie !!!! Buziaki !!!
ckopiec2013
7 listopada 2014, 12:59Krysiu, idzie Ci świetnie, ja trzymam za Ciebie kciuki, C.
Starsza.pani
7 listopada 2014, 12:54Gratuluję Krysiu, oby tak dalej. Mnie zmobilizowałaś na NW, dzięki :).
mefisto56
7 listopada 2014, 21:59Danusiu !!!! Źyczę Ci puęknej pogody i długich spacerów z kijkami !!!!
KrystynaW1954
7 listopada 2014, 12:45No widzisz Krysiu jak Ci świetnie idzie!!! Tak trzymaj Kochana i ciesz się każdą chwilą!! Miłego weekendu z mnóstwem pozytywnych wrażeń!1 :))) A ja lubię rowerek stacjonarny i teraz, kiedy mniej chodzę, to kręcę na nim codziennie 30-40 minut, bo wiesz, po dłuższym okresie pupa się przyzwyczaja do tego siodełka i już tak nie boli.
mefisto56
7 listopada 2014, 21:58Krysiu !!! Ty chyba masz wygodniejsze siodełko , ja się kręcę przez 5-10 minut , a potem schodzę !!! Buziaki !!!
Kasztanowa777
7 listopada 2014, 12:24Ciesz sie, ze pobyt udany:)
Kasztanowa777
7 listopada 2014, 12:24JA sie Ciesze -zjadlo mi literke
mefisto56
7 listopada 2014, 22:00Dzięki za miłe słowa !!!! Buziaki !!!
Alianna
7 listopada 2014, 12:05O, jak ładnie i od razu lepiej, co??? Brawo, Krysiu. trzymaj kurs na chudnięcie :-))) Buziaki
mefisto56
7 listopada 2014, 22:01Alu !!! Dziękuję bardzo za wsparcie !!! Pięknego weekendu !!!! Buziaki !!!!
gilda1969
7 listopada 2014, 11:30Gratuluję gorąco, Krysieńko!:)))
mefisto56
7 listopada 2014, 22:07Gilda !!! Dziękuję za wsparcie i wiarę we mnie !!!! Buziaczki !!!
rorac
7 listopada 2014, 11:15Super!Poćwicz na pilatesie i za mnie,bo ja się zasiedziałam i latam dziś tylko po kuchni!
mefisto56
7 listopada 2014, 22:06Ćwiczę na Pilatesie i wszystko mnie boli , ale boleć musi !!!! Serdecznie Cię pozdrawiam !!!
Nakonieczny
7 listopada 2014, 11:10Trzymaj się :))
mefisto56
7 listopada 2014, 22:05Dzięki Małgosiu !!!! Ściskam serdecznie !!!
marii1955
7 listopada 2014, 10:44BRAWO kochana BRAWO :) Cieszę się baaardzo razem z Tobą :) Masz rację teraz będzie już tylko lepiej , jesteś dzielną kobietką i dajesz radę :) Bardzo chcesz być szczuplejszą i ta myśl Ci w tym pomaga . Jedz , pij , ćwicz i CHUDNIJ :) Dobrego , radosnego dnia życzę - buziaczki :)))
mefisto56
7 listopada 2014, 22:04Marii !!! Bardzo dziękuję za miłe słowa i wiarę we mnie !!! Podobno wiara czyni cuda i tego będę się trzymać !!!! Miłego weekendu !!! Buziaki !!!