Udało się w poprzednim tygodniu schudnąć znowu. Średnia kalorii z tygodnia wynosiła w przybliżeniu niecałe 1800. Tylko, że miałam dużo ruchu, bo ćwiczyłam 5 razy i na rowerku stacjonarnym jeździłam 7 razy, do tego byłam jeszcze 4 razy na dłuższym spacerze. Czyli da się być najedzoną i schudnąć. Tak bardzo się cieszę i lecę dalej po więcej. Schudłam przez tydzień 0,5kg, a od początku stycznia już 1,7kg. Aktualnie ważę 58,15kg.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Użytkownik4084899
22 stycznia 2021, 10:13Super :D oby tak dalej
Trollik
18 stycznia 2021, 18:32fajnie i tak trzymaj
OLIWE
18 stycznia 2021, 17:29Bardzo ładnie, trzymaj tak dalej. Kiedyś przeczytałam bardzo mądre zdanie : żeby schudnąć - trzeba jeść i tak właśnie jest. Po dluuugim czasie w to uwierzyłam i faktycznie można być najedzonym i chudnąć 😁
Prosiatko.3
18 stycznia 2021, 16:15Super! Gratuluję!
Nocka23
18 stycznia 2021, 15:19brawo za ładny wynik. jak jest ruch to nawet przy jedzeniu lecą kg :) pozdrawiam
Eleyna
18 stycznia 2021, 12:58Gratuluję świetnego wyniku!
matka.desperatka
18 stycznia 2021, 13:54Dziękuję. Mam nadzieję, że będzie więcej takich dobrym informacji i że będę chudła dalej i się nie poddam.
Mirin
18 stycznia 2021, 12:47Brawo :)
matka.desperatka
18 stycznia 2021, 13:53Dziękuję.
kklaudia1882
18 stycznia 2021, 10:41Świetny spadek, brawo 👏 ❤️ oczywiście, że da się być najedzona i chudnąć. Powiedziała bym nawet, że to podstawa ☺️
matka.desperatka
18 stycznia 2021, 13:53Tak. Tylko ja zawsze chciałam jak najszybciej schudnąć, czyli jak najwięcej ćwiczyć i jak najmniej jeść. I w końcu po tygodniu miałam dość i nigdy nie schudłam. Tym razem mam inne podejście i aż jestem z siebie dumna i zadowolona, że widać efekty.
kklaudia1882
18 stycznia 2021, 13:53Brawo za zmianę podejścia 😘
samantha33
18 stycznia 2021, 09:42Brawo, oby tak dalej!!!
matka.desperatka
18 stycznia 2021, 10:00Dziękuję. Właśnie oby tak dalej mi szło aż do osiągnięcia celu.
Lucyna.bartoszko
18 stycznia 2021, 09:04Bardzo ładny spadek i świetna aktywność 👍😁
matka.desperatka
18 stycznia 2021, 09:59Dziękuję. Starałam się dużo ruszać też głównie dla zdrowia. Ale cieszę się że tak dużo mogłam zjeść.