Jutro uczelnia od rana do 18:00, w środku kolokwium ... umrę ;[
Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie:
3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 300 ml mleka 0,5%
II śniadanie:
Jogurt Jogobella Light do picia
Obiad:
(Jedzony na mieście) Fasolka szparagowa, gotowane brokuły i kotlecik z kurczaka (niestety w panierce ;/)
Podwieczorek:
Butelka soku marchew - jabłko - truskawka
Kolacja:
Bułka fitness z wędliną drobiową, białym serkiem i pomidorem
Ruch:
Mel B brzuch
Mel B pośladki
doremifasolaa
7 stycznia 2014, 20:50Super menu ! :) Ja jutro mam wolne od uczelni ale w piątek też cały dzień :( Miłego dnia jutro . Powodzenia na kolokwium. Wytrwałości w siedzeniu cały dzień i powodzenia w dalszym odchudzaniu :D :)