Dzisiejsze jedzonko:
Śniadanie:
3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 250 ml mleka 2%
Obiad:
Indyk pieczony z jabłkami i żurawiną, mieszanka sałat z sosem vinegrette
Podwieczorek:
Szklanka soku pomarańczowego z miąższem, 2 kostki gorzkiej czekolady z pomarańczą
Kolacja:
pasta z makreli wędzonej i chudego twarogu, 3 pomidorki koktajlowe
Mel B cardio
Mel B brzuch
Mel B abs
Mam jakiś beznadziejny humor, wszystko mnie irytuje, płakać mi się chce, ale to chyba PMS ;/ miałam się dziś spotkać z moim dobrym kolegą, a on w ostatniej chwili napisał że nie da rady ;c więc spędzę mega nudny wieczór przed komputerem.
Julia551
10 lutego 2013, 16:40Zdecydowanie trudniej jak wokół tyle jedzenia,ale dasz radę!;*
wyoshire
10 lutego 2013, 16:12głowa do góry:-)