Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3. Aktywny odpoczynek :)


30 Lipiec 2013

 

DNT

 

Dzisiaj DNT, ale zrobiłem sobie 30 burpees oraz trochę brzuch. Burpees na metabolizm :D, a brzuch nie muszę chyba mówic dlaczego.

 

Od dzisiaj 2200kcal, oraz obserwuje. 275g WW 130g B,  50g T.

Znacie jakieś fajne seriale ? Które można sobie oglądac w necie jak nuda ?


Pogoda dosłownie 360* inna niż wczoraj. Myślałem, że będą upały, ale jednak nie. 19*C, pada deszcz, nic ciekawego. A Wy dzisiaj, jakie macie plany ?
  • heySezz

    heySezz

    30 lipca 2013, 12:27

    The walking dead polecam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.