Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek sierpnia

Co prawda, miałam się nie ważyć częściej niż co tydzień, ale nie wytrzymałam i dziś weszłam na wagę. I co zobaczyłam? 58,3kg :D. Bardzo się cieszę, domownicy mówią, że szczuplej wyglądam, możliwe, w poniedziałek dodam pomiar. Dzisiaj o 15 Mama wraca z pracy i jedziemy do Gorzowa załatwić parę spraw związanych z nowym domem, dlatego ćwiczyć będę za chwilę-Skalpel Wyzwanie, bo wieczorem nie będzie czasu ani chęci. Dzisiaj zaczyna się sierpień, trzeba sprawić, aby był jeszcze lepszy od lipca :).

01.08.14r.:

ŚNIADANIE:

-płatki owsiane z płatkami migdałowymi i nektarynką

-jajecznica z jednego jajka

-2 kromki chrupkiego pieczywa żytniego

Za chwilę lecę na drugie śniadanie i myślę, co przygotować. Całkiem możliwe, że będzie to koktajl z borówkami amerykańskimi.

Motywacje na dziś: