Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walczę dalej...


rower 20km

Śniadanie 

Kawa z mlekiem 20kcl

2 jabłka 150kcl

Obiad

Galaretka drobiowa 200kcl

Sałatka warzywna 250kcl

Kawa z mlekiem 20kcl

3 wafle ryżowe karmelowe:)) 120kcl

Kolacja

Jogurt 150 kcl

Razem 910kcl

  • vita69

    vita69

    3 listopada 2015, 13:33

    pozdrawiam :*

  • e1272

    e1272

    3 listopada 2015, 09:59

    U mnie rower odpada niestety, więc podziwiam i zazdroszczę. Gratuluję spadku wagi - z tego, co widzę na pasku, to jesteś bliżej niż dalej ;)) Pozdrowienia

  • artur3257

    artur3257

    2 listopada 2015, 19:39

    Jak ty po takiej diecie masz siłę przejechać 20 km? Ja bym spadł z rowera ;))

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      2 listopada 2015, 19:45

      Rower i pływanie to przyjemność a nie wysiłek:))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.