Rower 20km
Śniadanie
2jabłka 150kcl
Pieczywo chrupkie 50kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Obiad
Pierś z kurczaka na parze 200kcl
Pomidor 50kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Kolacja
Ser biały chudy z jogurtem 250kcl
Razem 740kcl
Rower 20km
Śniadanie
2jabłka 150kcl
Pieczywo chrupkie 50kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Obiad
Pierś z kurczaka na parze 200kcl
Pomidor 50kcl
Kawa z mlekiem 20kcl
Kolacja
Ser biały chudy z jogurtem 250kcl
Razem 740kcl
KmwTw
4 listopada 2015, 09:50Nie przejedz się :) Strasznie mało :/ Tym bardziej z taką aktywnością.