Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam

Zaczął się 6 tydzień mojej diety, trochę mnie wkurza jak patrzę na wagę,bo ta stanęła w miejscu,wiem, że zawsze tak się dzieje, ale gdzieś ram w środku drażni to jak diabli, ale z drugiej strony gdzieś tam ubędzie jakiś cm,to poprawia humor,,, parę dni temu znalazłam w necie miksture która pije rano - wieczorem zalewam 1 łyżeczkę nasion chia 1 szklanka wody nuegazowanej, zostawiam na noc, rano dodaje 1 łyżeczkę miodu i sok z 1 cytryny, powiem wam że mnie to bardzo smakuje, wogole bardzo lubię chia, często sobie robię z jogurtem naturalnym