Podsumuje tylko parę moich dni.
Jeśli chodzi o diete to tak średnio na jeża muszę koniecznie bardzo zacisnąć pasa naprawdę bo jest źle.
Ćwiczenia z Ewą Chodakowską tydzień za mną całe 7 dni wow i ćwiczę dalej ! Może zacznę pomału dokładać jakiś swoje ćwiczenia.
Co najważniejsze przywożę rowerek z wioski także myślę trochę po mieście śmigać!
Po tygodniu nie jedzenia po 18 w sumie nie zbyt idealnej diecie. Wody ciut za mało piłam i ćwiczeniach.
Moja waga wskazała 1kg w górę...;/
ZAŁAMAŁAM SIĘ!!!!![]()
Pozdrawiam Marta
PalaLala28
13 marca 2013, 16:58Glowa do gory:)Piers do przodu:D
good.day.my.fat.angel
4 marca 2013, 12:59Widzisz! Nie ma sensu prowadzić takiej diety! :)
Wojowniczkaaa
4 marca 2013, 07:51Może to mięśnie od ćwiczeń? :) Skąd wzięłaś zestaw ćwiczeń? Też jestem zainteresowana ćwiczeniami z Ewą Chodakowską, ale nie wiem skąd je wytrzasnąć. Będę wdzięczna za podpowiedź :)