Koncze z tym :) Mimo, ze kilka tygodni temu postanowilam zmienic swoj cel na 58kg dzis sie z tego wycofuje! Dlaczego? Powiedzmy, ze jestem w stanie zaakceptowac wystajace obojczyki i kosci biodrowe ale gnaty miedzy piersami to juz za duzo. Moj dekolt zaczyna przypominac... ;)
Tak wiec zmienilam wage docelowa na 59 i moge sie pochwalic takim o to rozkosznym paseczkiem :)
i aby nie bylo, ze kogos nabijam w butelke...moge to udowodnic :)
Jesli chodzi o wymiary...zgubilam cale okragle 100 cm :) I cale okragle 20 kg :) Nie planowane, tak jakos wyszlo :)
Nowy pomiar
Data | |||||||
Pozostałe wymiary | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Szyja | cm | 33 cm | 36 cm | -3 cm | ( -9,1 % ) | ||
Biceps | cm | 25 cm | 30 cm | -5 cm | ( -20 % ) | ||
Piersi | cm | 84 cm | 101 cm | -17 cm | ( -20,2 % ) | ||
Talia | cm | 69 cm | 92 cm | -23 cm | ( -33,3 % ) | ||
Brzuch | cm | 81 cm | 100 cm | -19 cm | ( -23,5 % ) | ||
Biodra | cm | 84 cm | 104 cm | -20 cm | ( -23,8 % ) | ||
Udo | cm | 51 cm | 64 cm | -13 cm | ( -25,5 % ) | ||
Łydka | cm | 33 cm | 33 cm | 0 cm | ( 0 % ) |
Wiec koncze z redukcja z czystym sumieniem, wpieta piersa i calkiem zadowolona z osiagnietych wynikow :) bo wstydzic sie chyba nie mam czego :)
Brzuch...no coz...nadal marze o wyniku poznizej 80cm i sprawdze w praktyce czy da sie to osiagnac bez redukcji wagi. Nie chce wygladac jak wysuszony wieszak bez cyca :)
I musze wspomniec o was niewiasty! Mimo, ze prawie juz sie nie udzielam w pamietniku nadal cichaczem was podczytuje :) z czasem u mnie ciezko wiec nie pisze ale jestem u was gdy tylko nadazy sie okazja.
Od poltora roku widze pod moimi wpisami wciaz te same geby (awatary:) - wiec wszystkim tym co byly ze mna podczas tej drogi- DZEKUJE! Wasze wsparcie bylo i jest mega kopniakiem motywacyjnym :)
No i chyba wypada sie w koncu obnazyc :) Zrobie to gdy tylko zlapie troche slonca ;) Nie bede was straszyc moja bladom upa :)
Milego!
katy-waity
16 lipca 2014, 02:50gratuluje (co za wynik!):) Na jakim pulapie kalorycznym tak pieknie schudlas? (i czy go zmnienialas 'im dalej w diete" ? ) i oczywiscie z tego co "przejrzalam" to intensywnie cwiczylas..
Marta11148
19 lipca 2014, 16:51dzekuje :) zaczynalam redukcje z 1800=1900 kalorii. Po 2 mesacach zeszlam do 1750 i z tym pulapem stracilam ok 17 kg. Pod koniec gdy waga stala jak zakleta podbilam kalorie do 1850 i tak zakonczylam redukcje pod koniec grudnia. Pozniej zaczela sie wielka orgia zarciowa ;) Waga ladnie sie utrzymuje :)
klaudiaankakk
23 czerwca 2014, 20:50gratuluję!!!! :)
good.day.my.fat.angel
23 czerwca 2014, 18:58BRRRAWO! Cieszę się Twoim sukcesem :)
Dora01s
23 czerwca 2014, 15:29No świetnie Ci poszło, jesteś moją mega motywacją !!! mimo, że od 1,5miesiąca nie ćwiczę (brak kasy na karnet, a w domu się nie potrafię zmobilizować) to zeszłam do 59kg, więc też tragedii nie ma :) ale jem ładnie (nie licząc weekendowych wyskoków alkoholowych) raz ujrzałam 57,8kg ;D ale tak to najczęściej szklana się waha pomiędzy 58-59 kg :) cieszę się, chociaż dalej jestem galareta ale mam nadzieję, że kupię sobie buty do biegania i będę walczyć dalej :) ehhh i z piersiami mam ten sam problem :/ ale coż... a Ty ile już trzymasz tą swoją wagę?? :)
Marta11148
24 czerwca 2014, 08:28Wage utrzymuje od stycznia. A wlascwie od styczna do teraz nie wiem kiedy spadl ostatn kg ;) Gratuluje spadku mloda :) Pekna masz wage!
Dora01s
24 czerwca 2014, 23:24Waga wagą ale to nie jest mój cel .. jednak za dużo jeszcze tłuszczyku :) a Ciebie podziwiam, już pół roku utrzymujesz formę :) oby żaden kg nigdy nie wrócił w postaci tłuszczyku (no chyba, że w cycki :D ) buziaki
ar1es1
23 czerwca 2014, 14:54Tez musze sie troche opalic.Wagi i cm gratuluje!!!
kawonanit
23 czerwca 2014, 14:05No pięknie! :) Gratulejszyn !!! :)
Gabi2014
23 czerwca 2014, 10:26Gratulacje! Jesteś superlaską:)
lola7777
23 czerwca 2014, 10:13Gratuluje z otwarta geba! zapomnialas dodac ,ze miedzyczaie rzucilas palenie a to czyni Twoj sukces suksesem podwojnym,mega suksesem,sukcesem nas sukcesami!!!!!!! opalaj brzucha i pokaz swoja nowa figure w calej okazalosci :)
Marta11148
24 czerwca 2014, 08:32Dziekuje! Z tym paleniem to hmmm dluga historia ;) Nie zawstydzaj mnie :P Obiecuje, ze jak tylko sie troche opale to obnaze sie specjalnie dla Ciebie :D Tobie tez naleza sie specjalne podziekowania moj Ty bacie motywacyjny :) Dziekuje!
Wiosna122
23 czerwca 2014, 09:55gratulacje :)
Mileczna
23 czerwca 2014, 09:48wielkie wielkie gratulacje! nie powiem ,ze troszkę nie zazdroszczę :))) ale bardzo się cieszę - bardzo lubie czytac takie wpisy :)