Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Alkohol na diecie, co zrobić?

Myślę, że możesz sobie na trochę pozwolić. A jak nie chcesz za dużo pić, to zrób sobie mocnego drinka i sącz go przez cały wieczór - to moja metoda (jest mocny, więc mało smaczny, nie wypiję od razu)

Spokojnie, pij to na co masz ochotę. Jeden wieczór nie zniszczy Ci diety. Oczywiście na drugi dzień już należałoby zachowywać się wzorowo:)

jak dobrze, że nie cierpię alko :D

raz można dać się ponieść :-) ja na twoim miejscu po prostu nie odmawiałabym sobie niczego cały wieczór, a po tym dniu znów wróciłabym do dietki jak gdyby nigdy nic ;)

Kieliszek na toast, a potem w drinku :) - nie zaszkodzi.

od razu odradzam likeiery i ajekoniaki pozygasz się później ! już lepiej obal sobie winko i będzie ok nie ma po nim takiego głodomora jak po piwe :) acz kolwiek ja uwielbiam piwo ale dla dobra diety niepije w ogóle!

no niestety alkochol ma duzo kcal i to pustych dotego zakloca metabolizm ale od czasu do czasu lampka czerwonego wina jest ponoc ok

Proponuje zrobic spbie drinka z wodka i mozna go saczyc calywieczor:)

od jednego razu świat się nie zawali, nie dajmy się zwariować. Jedz w tym dniu więcej białkowych produktów niż węglowodanowych i nie przytyjesz.