Byłam dzisiaj u jednej z vitalijek w pamiętniku, schudła 20 kg w 4 miesiące. Prawidłowo jest 16 kg w 4 miesiące. Mi się to wydaje tak krótko, ale jednak idzie schudnąć 16 kg w 4 miesiące... Tylko co ze skórą? Czymś ją smarujecie?
W piątek wieczorem córka chciała, żebym z nią zatańczyła. Jak tańczy 5 latka wygibasy to chyba wszyscy wiedzą, a przy tym i ja dowiedziałam się, że kondycje to mam marną... Trzeba to zmienić!
Wczoraj cały dzień spędziłam na działce. Czy do końca trzymałam się jedzenia naturalnego? Nie do końca, ale trzymałam się godzin posiłków.
Zjadłam 5 najmniejszych ciasteczek francuskich z jabłkiem. Wiedziałyście, że w gotowym cieście francuskim z Lidla jest alkohol etylowy?
Na kolację był grill, więc było mięso w przyprawach i trzy tosty z serem z grilla.
Przeżyłam haha
Dzisiaj wracam do domu, sama, bo reszta domowników pojechała na tydzień nad morze. A ja cały tydzień będę w pracy...
Miłego dnia!
martiniss!
6 maja 2018, 17:13Masaże. Ćwiczenia rozciągające i siłowe. (Nie cardio).olejki. i co najważniejsze dużo wody :) takie spadki są tylko przy naszych gabarytach później to już się wyrównuje :)
Marsaskala
6 maja 2018, 19:28Jakie olejki? Chciałam sobie kupić serum ujędrniające:D
martiniss!
6 maja 2018, 20:31Ja używam zwykłych pielęgnacyjnych takich że spryskiwaczem :)
Fallen95
6 maja 2018, 08:31Na początku zawsze waga szybciej leci :) U mnie w pierwsze 4 tygodnie poleciało 7 kg :)
Marsaskala
6 maja 2018, 10:27Bo to woda podobno;p Mam nadzieję, że u mnie też tak zleci;)