Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MarlenaBBB

Czesc wszystkim mam do was pytanie  dotyczace diety . czy ktoras z was robi diete be bio lub smacznie dopasowana ewentualnie jakas inna . Jesli tak to jaka ja wczesniej  robilam be bio ale nie poszlo mi z nia najlepiej jakie macie doswiadczenie z dietami prosze o wasze podpowiedzi pozdrawiam 

czesc dziewczyny. Mam do was pytanie ,tyle sie slyszy o oczyszczaniu organizmu przed rozpoczeciem diety. Czy ktoras z was oczyszczala organism przed dieta ? w jakt sposob?  pozdrawiam i z niecierpliwoscia czekam na odpowiedzi

Witam  brak mi  wsparcia motywacji    wszystkiego co jest na przeciw diecie   pierwsze to juz to ze rok czasu wykupuje ta diete i  nawet jesli nie idzie mi  dobrze  to moja dietetyczka  nawet  zadnego meila  nie napisze czemu ci tak Marlena idzie czy cos jest nie tak moze cos zmienimy  tylko co czwartek nowa dieta nie wazne czy idzie ok czy  nie  wazne ze za miesiac kolejny przelew .  Na poczatku mialam inna dietetyczke niewiem z jakiego powodu  zostala mi przydzielona inna czy nie mala do mnie sily  czy co   ja to zle odebralam   . Mialam wrtazenie  ze   nie jest to wazne jaka ja wybralam dietetyczke  przy starcie   bo i tak mnie oddano  do kogos innego czyli osoba z ktora ja chcialam pracowac  tak jak by mnie  przekazala innej pani bez pytania czy ja chcem i wogule. Kolejne  to  to ze w tym miesiacu skonczyl mi sie abonament i przyszla  wiadomosc przedloz abonamen zobaczymy  co zmienic w towjej diecie    by poszlo lepiej  no i to mnie skusilo. A moze ktos inne mnie teraz wezmie i z inna dietetyczka bede mala inne jedzenie  wsparcie i wogule.  Zero wiadomosci ta  samma pani dietetyk  i te same jedzenie serio mam dosc tej diety  . Mam wrazenie jak by  tylko chodzilo  o wykupienie abonamentu bero wiadomosci  jak ci  idzie i wogule . pozdrawiam i Naprawde braki mi  wsparcia  motywacji . 

Czesc kochane  za kazdym razem brak mi czasu by siedziec i cos pisac  no ale teraz mala spi a ja  cos naklikam .  na dzien dzisiejszy troche  daleko jestem od diety i od czytania wpisow ale mam nadzieje ze wszystko u mnie sie ulozy i bede bardziej czasowa by tu zagladac .  Moja mala zaczela od 2 tygodni przedszkole  no ale co  przez  pierwsze 2 tygodnie placz jak  niewidzi mamy  mam nadzieje ze juz w tym tygodniu jej to przejdzie bo tak caly czas sie nieda z nia tam siedziec za  2 tygodnie i ja zaczynam  szkole .  pozatym   bylam w sklepie chcialam kupig kurtke poprostu masakra albo brzydka albo za ciasna  koniec wyszlam i doszlam do wniosku ze biore sie za siebie  nie bede chodzic w kortkach w ktorych wygladam jak w worku po kartoflach  kochane milego dina sam zycze  lece kupig wrzosy w donniczki  na taras paaaa

czesc wam dziewczyny u mnie nic ciekawego sie nie dzieje  poza  moim rozdraznieniem .  jak wy sobie  dajecie rade z dieta?  moze jakies porady ?   ja odkad   zaczelam wykupywac ta diete to i  jakos nie idzie mi dobrze  .  jedna sprawa ze niemam   takiej motywacji bardzo bym chciala ale niewiem nie idzie mi.  druva sprawa waga  wkurza mnie   kupilam nosa w kazdym miejscu gdzie ja postawie to inaczej waage mi wskazuje i niewiem ktora jest prawidlowa kolejne.  lato u mnie mija a ja jeszcze nie schudlam   jak wy wykonujecie jedzenie rano przygotowujecie na  caly dzien czy  jak ?  napiszcie jak to ogarniacie jak sie zmotywowac moze wy mnie jakos ogarniecie pozdrawiam was 

Czesc wam kobitki tylko siade cos naklikam i biore sie za sniadanko robic. mam pelna chate ludzi :) wrocilo moich 2 synkow ale tesknilam za nimi jak niewiem . moja mala corcia ktora ciagle chce na rece i przyjechalo jeszcze szwagra 2 dzieci . jest co robic przy wszystkich. ale teraz pytanie z innej beczki powiedzcie mi jak myslicie bardzo czesto jak wstaje rano bolla mnie plecy . i dlatego czesto niemam sily sie nawet schylic by cwiczyc - zle spie ? wydaje mi sie ze dobrze - bolla mnie od ciezaru ciala? - od braku aktywnosci fizycznej ? - czy moze od noszenia mojej 10 kg corci ? co wy o tym myslicie taki mam czest bol i tylko rano ze nie daje rady malen do lozeczka wlozyc bo ciezko schylic plecy a wy co o tym myslicie? pozdrawiam was

A  teraz o sobie dieta nie bylo slodyczy ale jak nie mialam kiedy zrobic obiadu to zylam na kanapkach . no niestety maz w delegacji moja 11 miesieczna corcia mala grype zoladkowa wymioty i biegunka no i przez 8 godzin nie robila  siku a wiec co panika. , Ze sie odwodnila na sile wode jej wlewalam do dziobka po lyzeczce i dzieki bogu zrobila po 8 godz siku . bylam poprostu hepi . Dzis juz jest ok a nawet zrobilam sobie lunch na dwa dni warzywa zapiekane z piersia z kurczaka a wiec mysle  ze bedzie tylko lepiej. Niestety niemam sily cwiczyc z chodakowska bo sie niedam rady schylic zlapaly mnie korzonki. ale za to zeby nie wyszlo ze tylko dieta i soffa to dzis zamiezam spacerowac z corcia po dworze. pozdrawiam wasz wszystkich i sam zycze powodzenia

Czesc wam dziewczyny niestety  rzadko tu wpadalam poniewaz   robie pozadki przed swiateczne  dzieci na glowie  jeszcze sama w domu bo maz akurat w delegacji przyjedzie na same swieta no ale co zrobic  trzeba pomalu  sprzatac  .  Zaraz mykam na zakupy  na dalsza diete bo wczoraj przedlozylam  abonament na kolejne 2 miesiace aktywnosci fizycznej jeszcze dzis nie bylo , ale zamiary na nia mam  jak wroca dzieci ze szkoly to popilnuja  szkraba a ja na bierznie. Pozdrawiam i zycze milego dnia 

doszlam do wniosku , ze jesli trzymam sie diety scisle chudne i lepiej sie czuje, mam chec na rozne  zeczy wszystko robie z radoscia . Ale jesli mnie opuscui wir diety to jestem przymulona na maxa :((

Czesc wszystkim   u mnie na dzien dzisiejszy nic sie nie zmienilo  , moze waga tylko troszke spadla , ale niewiele. Byl moment , ze mialam brak  aktywnosci i brak weny do diety. Dzziewczyny wstawiaja  swietne foty   dziewczyn w bikini   ale i tak mysle , ze tego lata nie dam rady tak  wygladac. Co tu duzo mowic za duza nadwaga , zeby z siebie zrobic odrazu gwiazde :D      Motywacja z nowym tygodniem jest i mam nadzieje , ze w piatek bedzie spadek . Troszke dziecko mi marudzilo z powodow zabkowania   moze i dlatego  nie mialam weny do robienia posilkow  dietetycznych . M am nadzieje , ze pojdzie swietnie w tym tygodniu , a wam zycze samych spadkow wagowych pozdrawiam