Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta

hej: ) nie trzeba wyznaczac sobie celu na lato...mozesz wyznaczyc cel na jesień lub koniec roku tak, żeby spokojnie i zdrowo chudnąć i zabłysnąć w noc sywestrowa:) :)wiem , że przy małym dziecku jest na prawde mało czasu, ale moze znajdziesz chwile zeby sobie zaplanowac dzien, dwa do przodu jesli chodzi o posiłki, może to Ci pomoże. Mnie np. nie motywują świetne zdjęcia w bikini:) bardziej motywuja mnie pamietniki :)

Hej! Ząbkowanie może dać w kość, że wsyztskiego może się odechcieć.Ale MarlenaBBB dajemy, dajemy, nie poddajemy się . W piątek i czwartek ma być lepiej:)!!!

Chciałaś motywacji 101% to proszę motywuję Cię. Powiem Ci, że jest ciężko, zbliża mi się @ i ciągnie mnie do słodkiego jak cholera, ale nie dam się. Każdego ranka mówię sobie do lata co raz bliżej i chce dobrze czuć się w sukienkach czy krótkich spodenkach. Nie dam się tym razem. Mam silną wolę. Robię to tylko i wyłącznie dla siebie. Ubrania robią się luźniejsze i daje mi to jeszcze większego kopa do walki. Dziś odpoczynek od siłowni, bo zamknięta, ale jutro godzina 12:30 lecę i pocę się. Życzę Tobie również motywacji na kolejny tydzień, miesiąc:) Zmień talerz z dużego na mały, poczujesz różnicę/