Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
VI dzień postu Daniela, czyli post
warzywno-owocowy


WTOREK 07.01.2014-6 dzień

 

Dzisiaj znów miałam kryzys, wchodzę rano na swój sklep, a tam zapach świeżego pieczywa, pyszne bułeczki i chlebek, nie mówiąc o pączka i drożdżówkach. No i co, czułam głód, którego rzekomo nie powinnam czuć. Mój mąż za to czuje się świetnie i nie odczuwa głodu, to jakiś paradoks. Zjadłam to swoje śniadanie, ale nie czułam się po nim nażarta. Za to mój mąż, nie był w stanie zjeść swojego śniadania. Waga pięknie stanęła, a więc organizm powiedział dość tej zabawy ze mną. Za to wczoraj wieczorem i jeszcze trochę rano bolało mnie miejsce po guzie na głowie, a lewy staw biodrowy ciągle daje o sobie znać.

śniadanie; 1/2 jabłka, pomarańcza, surówka z ogórka, rzodkiewki, czerwonej cebuli i czosnku

przekąska; jabłko

obiad; wczorajsza zupa brokułowa, warzywa na parze: brukselka, brokuł, kalafior, dynia-nowy smak, ale się cieszyłam

kolacja; grapefruit

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.