Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
VII dzień postu Daniela, czyli post
warzywno-owocowy


ŚRODA 08.01.2014r


Dalej walczę i chce mi się jeść, oraz tęsknie za jedzeniem, ale chcę wytrzymać, tak długo jak dam radę. Myślałam że będzie łatwiej, ale niestety nie jest tak prosto. Zmieniają mi się nastroje jak w kalejdoskopie. Za to waga prawie się nie zmienia, ale to mnie najmniej martwi. Dzisiejsze menu;

 

 

śniadanie;  1 1/2 jabłka, 1/2 pomarańczy

 

przekąska; sok z kiszonych buraków, 2 ogórki kiszone


obiad; bigos z kapusty kiszonej i świeżej z cebulą i pieczarkami w sosie pomidorowym

 

kolacja; mus z jabłek + 3 pomarańcze+jabłko świeże



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.