Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Śniadanie: bułka z serkiem topionym, pomidorem i jajkiem, kawa

II śniadanie: koktajl z mango, banana i truskawek

później : kilka łyżek zupy z dyni

obiad: risotto z papryką i pomidorami

podwieczorek : kawa i 2 ciasteczka

kolacja: bułka grahamka z pastą awokado i pomidorem

Jestem z siebie dumna bo zrobiłam w końcu w pracy fajny obiad. Pokusiłam się co prawda na te dwa ciasteczka, ale dostałam okres więc musiałam ;) 

  • angelisia69

    angelisia69

    2 października 2015, 11:57

    obiad fajny ;-) nie ma to jak cos przygotowanego przez siebie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.