Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień w którym powiedziałam sobie dość...


Waga na dzisiaj 60.2 🙁 wczoraj już w ciągu dnia rosła (Tak wazylam się kilka razy) i dieta zakończyła się na obiedzie. Słoik z maminym bigosem przemówił zjedz mnie A później w ruch poszły jeszcze ciastka. Śniadanie i kolacja były bardzo fit więc i tak nie zjadłam na bank więcej niż 1700 kcal. Mam już dosyć tych 1300 ale jeszcze się nie poddałam. Myślałam, że na tym etapie odchudzania będę miała myśli ..."No zjedz przecież nie jesteś gruba" ale nie mam takich myśli w ogóle. Cały proces jednak jest dla mnie mało zrozumiały i logiczny. Chce żeby były to 55kg bo szczupłe ciało łatwiej utrzymać w dobrej formie, łatwiej wyrzezbic, łatwiej o płaski brzuszek (moje marzenie). Jest to możliwe żeby ładnie wyglądało ciało w rozmiarze M ale jednak trzeba w to włożyć więcej pracy. Moim ideałem jest Era Istrefi która też nie jest chudzinka. 

  • dorotka27k

    dorotka27k

    1 czerwca 2021, 15:37

    dobrze że taki dzień nadszedł;)) czasami odwlekamy i odwlekamy trzeba cieszyć się z każdego dobrego dnia to te dobre dni sprawiają że jesteśmy coraz bliżej celu

    • Margheritaa

      Margheritaa

      2 czerwca 2021, 08:11

      Dokładnie nie jest już z waga źle więc mogę trochę wyluzować

  • lubiejesien

    lubiejesien

    1 czerwca 2021, 09:19

    W ciągu dnia zawsze waga rośnie. W końcu człowiek do siebie wrzuca jedzenie i picie i to nie znika. Zanim się przetrawi i wydali to trochę potrwa dlatego między wieczorem a poranną toaletą jest nawet kilogram różnicy.

    • Margheritaa

      Margheritaa

      2 czerwca 2021, 08:12

      To wiem, ale u mnie waga urosła przez noc A też mam raczej tak że najmniej waze przed obiadem

  • Agnusia93

    Agnusia93

    1 czerwca 2021, 07:54

    Komentarz został usunięty

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    1 czerwca 2021, 06:53

    A może właśnie te 1300 kcal to za malo? I ciało się broni żeby nie oddać zapasow bo nie ma paliwa. Pomysl o tym. Pozdrawiam

    • Margheritaa

      Margheritaa

      1 czerwca 2021, 07:06

      Ale przy 1500 było mu już chyba za dużo...

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      1 czerwca 2021, 08:45

      No to nie wiem. Organizm potrzebuje czasu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.