Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu 02-06-2014 (poniedziałek)

Dziś wersja "na bogato" ponieważ wieczorem była siłownia, więc można było sobie pozwolić na luksusy w postaci extra kcal ;-)

Śniadanie - po 8

Jaglano-orkiszowo-bananowe naleśniczki z syropem z agawy, nie bardzo wyszły, były bardzo problematyczne w smażeniu, jak dopracuje to podam przepis ;-) Syrop z agawy jako dodatek po prostu przepyszny! :-)

II śniadanie - ok. 11:30

Kasza jaglana z nektarynką, miodem i orzeszkami - przepis: http://celebrujackazdydzien.blogspot.com/2014/06/kasza-jaglana-z-nektarynka-miodem-i.html 

Obiad - 14

Makaron spaghetti z mąki durum z ciecierzycą, brokułem i mozzarellą - przepis http://celebrujackazdydzien.blogspot.com/2014/06/spaghetti-ciecierzyca-brokuem-i.html

Podwieczorek - 17:30

Zupa z ciecierzycy - ta sama co dnia poprzedniego :-)

Kolacja - 21

Potreningowo PIZZA :-) Przepis: http://celebrujackazdydzien.blogspot.com/2014/06/mini-pizza.html 

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA - 12 minut rozgrzewki na bieżni, 60 minut treningu siłowego na wszystkie partie ciała.