W pierwszym tygodniu spadło 2 kg w drugim 0,8 kg. Bez mega aktywności. Wiadomo w ciągłym ruchu ale nie ćwiczenia. To raz. Trochę spacerów i trochę roweru, ale tak po 30 minut. I tak będzie do końca przyszłego tygodnia. Dieta prawie idealna. Prawie bo jem poniżej PPM czasem ale tak wychodzi. Jakościowo i składnikowo bardzo dobrze. Piątek badanie w poradni, szczepienie plus wiolonczela. Zabieganie. W sobotę zabrałam dzieci do parku rozrywki naszego. Było pochmurno, mało ludzi, dzieci skakały, zjeżdżały a ja z materiałami na leżaku siedziałam. Po południu popadało. Wczoraj jak to niedziela, rodzinnie.
To kilka fotek z soboty.
aska1277
9 maja 2022, 18:48Gratuluję spadków :)
Mantara
10 maja 2022, 08:24Dziękuję bardzo 🤗
Lady22
9 maja 2022, 15:27Pięknie waga leci w dół ! Cudowna ta wiosna, aż chce się żyć :))
Mantara
10 maja 2022, 08:24Jak jest słońce to człowiek od razu inaczej funkcjonuje i patrzy na świat.
FranekDolass
9 maja 2022, 13:30Fajny spadek :) U mnie słabo :( W związku z tym, że mi nie idzie odchudzanie, to mojej wadze nie idzie spadanie :) Ale mamy poniedziałek, próbuję się spiąć :) Pozdrowionka :)
Mantara
10 maja 2022, 08:23Najgorzej się zebrać. W zeszłym roku do grudnia, przez 4 miesiące było u mnie super. Potem choroby jedna po drugiej, święta, choroby i... Czas nastał aby znowu się zebrać. Grunt, że strat ogromnych nie poczyniłam, tłuszczu nie nagromadziła nie wiadomo ile ale szkoda i tych prawie +3 kg na plusie.
JeszczeRAZ!
9 maja 2022, 12:22Hej. Poniżej PPM to nie za bardzo jeść zdrowo, organizm musi mieć z czego czerpać. Brawo za spadek wagi. Pozdrawiam.
Mantara
10 maja 2022, 08:21Wiem, i pilnuję ale ostatnio mi się zdarzył dzień czy dwa poniżej. A nie chce tego aby nie osłabić metabolizmu. Mniej nie zawsze znaczy lepiej. Najtrudniej znaleźć złoty środek, nie za mało, nie za dużo 😂
JeszczeRAZ!
10 maja 2022, 14:43No dokładnie :) Fakt, czasem cięzko to określić np na oko :)
Alianna
9 maja 2022, 08:33Pięknie realizujesz swój plan. Brawo 😍
Mantara
10 maja 2022, 08:19Dziękuję bardzo 🤗