Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny miesiąc

Specjalnie jakiś spektakularnych postępów w odchudzaniu u mnie brak. Ale jestem raczej zadowolona ze stycznia. Po pierwsze chodzę regularnie ćwiczyć i zamierzam w lutym to godnie kontynuować. Schudłam około 4 kg, co wedle wedle wiedzy książkowej jest dobrym wynikiem. Na pewno udało mi się unikać wielu wcześniejszych wydarzeń katastrofalnych dla mojej wagi. Kilka potknięć, trochę normalności spowodowanej uroczystościami kulinarnymi. Dziś zacznę od zakupów i od trzymania się rozpisanej fajnej i prostej diety. No i co ważne nadal chce to wszystko ciągnąć.