Z racji tego,że niestety albo stety jestem osoba niepracującą więc mogę pozwolić sobie na rozpoczęcie wakacji już dziś. Pakuję manatki , jakąś dobrą mam nadzieje książkę i maż wywozi nas z synem do rodziców na wieś. Pewnie jest w siódmym niebie ale nie okazuję o dziwo tego:)
Właśnie zasiadłam na kanapie z 0.5 l szklaną wody po 10km , które zrobiłam kilka minut temu. Biega się zdecydowanie lepiej gdy jeszcze tak nie praży ale i tak wole biegi jesienią albo wczesną wiosną bo wtedy powietrze jest genialne.
5.30 woda
5.50-6.40 - 10 km bieganie
Właśnie zasiadłam na kanapie z 0.5 l szklaną wody po 10km , które zrobiłam kilka minut temu. Biega się zdecydowanie lepiej gdy jeszcze tak nie praży ale i tak wole biegi jesienią albo wczesną wiosną bo wtedy powietrze jest genialne.
5.30 woda
5.50-6.40 - 10 km bieganie
7.00 wooooda:)
8.00 serek wiejski
12.00 kefir
16.00 wędlina
19.00 serek wiejski
20-20.40 fitnesS MEL B
8.00 serek wiejski
12.00 kefir
16.00 wędlina
19.00 serek wiejski
20-20.40 fitnesS MEL B
